2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Vedeli ste, že ak zjete 10 čerešní ráno a večer, môžete pravdepodobnosť srdcových problémov znížiť až 3x! Jedinou zlou vecou je, že tieto chutné malé plody sú sezónne.
Dozvieme sa niečo viac o čerešniach! 100 gramov obsahuje 47,8 kalórií a komplex životne dôležitých vitamínov - A, B1, B2, C, E, PP, R, ako aj železo, draslík, vápnik, horčík, sodík a fosfor!
Čerešne obsahujú pektín, ktorý ničí tuky. Kvôli minerálnym soliam v nich ich odporúčajú odborníci na výživu pacientom, ktorí chcú zmierniť utrpenie obličiek alebo pečene.
Čerešne tiež obsahujú veľké množstvo vitamínov skupiny B, ako aj ovocný cukor, karotén a organické kyseliny. Preto ich konzumácia reguluje endokrinné žľazy a má posilňujúci účinok na celé telo.
Žlté čerešne obsahujú veľa beta karoténov, ktoré sú prospešné pre oči a pokožku. A vitamíny C a E sú ochrancami kardiovaskulárneho systému.
Vedci z University of Wisconsin zistili, že tmavo červené čerešne obsahujú látky, ktoré zabraňujú tvorbe krvných zrazenín.
Čerešne však majú aj negatívum. Ak máte nezdravý žalúdok, nemali by ste ich jesť vo veľkom množstve, pretože zvyšujú peristaltiku a plynatosť.
V gruzínskom ľudovom liečiteľstve sa čerešne používajú ako preháňadlo proti lenivým črevám.
Mimochodom, aj keď sú čerešňové plody zmrazené, nestrácajú svoje magické vlastnosti a užitočné látky a vitamíny v nich sú zachované.
V STAROVEJ RÍME ČEREŠEŇ BOLO OVOCIE ARISTORCRATOV
Historické dokumenty ukazujú, že čerešne boli v Európe známe už pred tretím storočím pred naším letopočtom.
V starom Ríme bolo pri stoloch bohatých rodín vždy prítomné drobné ovocie. Medzi cisárovou adresou bol zvyk, podľa ktorého je ošetrenie vašich hostí čerešňami znakom vysokého blahobytu a rešpektu a úcty k nim.
Vlasť čerešne nie je známa.
Odporúča:
Čerešne - Aromatické Liečivá
Višne a višne sú veľmi užitočné pre kardiovaskulárny systém. Červené ovocie pomáha zvyšovať hladinu antioxidantov v krvi - najmä antokyanov. Tvrdia to vedci z Michiganskej univerzity. Špecialisti vykonali testy na plod - účastníkmi štúdie boli zdraví ľudia vo veku od 18 do 25 rokov.
Čerešne
Čerešňové ovocie sú súčasťou rodiny ruží, ktorá zahŕňa aj mandle, broskyne, marhule a slivky. Čerešne sú malé a mäsité, červené alebo červeno-čierne plody, ktoré obsahujú tvrdý kameň. Je tiež známe, že čerešne majú veľmi krátke ovocné obdobie a rýchlo dozrievajú.
V Akých Chorobách Sú čerešne Užitočné
Každú jar sa tešíme na jedno z prvých čerstvých plodov - čerešne. Po dlhých chladných mesiacoch a nie tak užitočnom jedle, ktoré prostredníctvom nich konzumujeme, sú jedným z prvých užitočných a lahodných jarných pôžitkov. Ukazuje sa, že tieto malé červené plody sú iba zásobárňou užitočných zložiek pre ľudské telo.
Niekoľko Dôvodov, Prečo Jesť čerešne
Okrem toho čerešne sú veľmi chutné a milujú nás všetci, sú a nesmierne užitočné . V sezóne čerešní si nenechajte ujsť príležitosť jesť tieto lahodné červené plody, pretože tým získate iba bonus k zdraviu. Tu uvádzam niekoľko základných informácií dôvody na konzumáciu čerešní :
Jeme Lacnejšie čerešne, Jahody A Zemiaky
Na jar ceny našich obľúbených jahôd, čerešní a zemiakov klesajú. Navyše - na trhoch nájdete lacnejšie skleníkové uhorky a paradajky. Vajcia sa tiež chovali za rozumnú cenu 20 stotinki, ale na úkor tohto mierneho zvýšenia je cena oleja, syra, zatiaľ čo žltý syr je o pár stotinki lacnejší.
