2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Šťavy sú neoceniteľným pokladom, ktorý nám dala príroda. Sú dôležitým zdrojom vitamínov a stopových prvkov. A vedeli ste, že najväčšie množstvo vitamínov a stopových prvkov obsahuje čerstvo vylisovaná šťava? Ale iba 20 minút po stlačení ich množstvo prudko klesá, takže je dôležité šťavu okamžite vypiť.
Tu je niekoľko kombinácií na výrobu prírodných štiav pre vaše zdravie a pohodu.
Mrkva + zázvor + jablko = Zvyšujte imunitu a prečistite obehový systém.
Jablko + uhorka + zeler = Predchádzajte rakovine, znižujte hladinu cholesterolu a vylučujte žalúdočné ťažkosti a bolesti hlavy.
Paradajka + mrkva + jablko = Zlepšite farbu pokožky tváre a eliminujte zápach z úst.
Pomaranč + zázvor + uhorka = Zlepšujú štruktúru pokožky, zvlhčujú a znižujú telesnú teplotu.
Ananás + jablko + melón = Pomôžte odstrániť prebytočnú soľ, udržujte zdravie močového mechúra a obličiek.
Jablko + uhorka + kivi = Na zlepšenie pokožky tváre.
Hruška + banán = Reguluje obsah cukru v tele.
Mrkva + jablko + hruška + mango = Znížte teplotu, pôsobte proti toxickým prvkom, znížte krvný tlak.
Melón + hrozno + melón + mlieko = Sú bohaté na vitamín C + vitamín B2, ktorý zvyšuje aktivitu buniek a posilňuje imunitný systém.
Papája + ananás + mlieko = Bohaté na vitamín C, E, železo. Šťava pomáha zlepšovať farbu pleti a látkovú premenu.
Banán + ananás + mlieko = Bohaté na vitamíny a živiny, zabraňujú zápche.
Odporúča:
Najužitočnejšie Jesenné Ovocie A Zelenina
Všetci milujeme jesenné darčeky , konzumujeme ich čerstvé, vyprážané alebo varené. Pre svoju rodinu si vyberte zdravé jesenné výrobky bohaté na živiny, ktoré posilňujú zdravie celého organizmu. Na nasledujúcich riadkoch nájdete nasledujúce najcennejšie jesenné ovocie a zelenina .
Kiwi Je Najužitočnejšie Tropické Ovocie
Zaujímavý objav sa podaril vedcom v Dallase. Podľa nich je kivi najužitočnejším ovocím - antioxidanty a vitamíny v ňom obsiahnuté ho posielajú do popredia najužitočnejšieho tropického ovocia. Okrem toho je toto ovocie bohaté na luteín. Kiwi je mimoriadne užitočné ovocie pre kardiovaskulárny systém - môže „spaľovať“tuk v tepnách - to zase znižuje riziko vzniku krvných zrazenín.
Najužitočnejšie Ovocie Pre žalúdok
Zaradenie niektorých druhov ovocia do vašej každodennej stravy je ľahký a efektívny spôsob, ako udržať tráviaci trakt v dobrej kondícii. V tomto článku vám predstavíme všetky užitočné ovocie s vysokým obsahom vlákniny, ktoré môžete začať konzumovať každý deň, aby ste zlepšili svoje trávenie.
Tu Sú Najužitočnejšie Kombinácie Jedál
Iba ak správne skombinujete užitočné produkty, budete môcť plne využiť ich účinnosť a chrániť svoje zdravie, tvrdí odborník na výživu Rob Hobson pre Daily Mail. Rovnako ako niektoré produkty sú prospešnejšie, existujú aj potraviny, ktoré sú kombináciou niekoľkonásobne zdravšie.
Kedy Je Najužitočnejšie Jesť Ovocie
Ak ste fanúšikom zdravého stravovania, pravdepodobne konzumujete veľa ovocia. Ale viete presne, kedy ich máte jesť, aby boli čo najlepšie prospešné pre vaše telo? Podľa odborníkov na správnu výživu určite záleží na tom, v akom bode nášho každodenného života si dáme obľúbené banány, melóny, vodné melóny.
