2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Americkí vedci tvrdia, že najlepší deň, ako začať, je zjesť dve vajcia na očiach. Po podrobnom rozbore výživovej hodnoty vajec prišli k tomuto záveru.
Podľa odborníkov pravidelné jedenie vajec pomáha udržiavať dobrý fyzický tvar a udržiavať zdravie a duševné schopnosti v perfektnom stave.
Vajcia môžete jesť odvážne a nemusíte sa báť, že priberiete. Obsahujú veľa vitamínov, bielkovín, cenných stopových prvkov pre vaše telo. Sú tiež dobré pre pokožku a vlasy.
Odborníci radia každej dáme zjesť aspoň jedno vajce denne, ak chce, aby jej vlasy boli vždy husté a krásne. Vajcia obsahujú veľa selénu, čo je naozaj veľmi dôležitý prvok.
Selén je silný antioxidant, je obsiahnutý v mnohých liekoch proti vypadávaniu vlasov, kožným chorobám a lupinám. Vajcia obsahujú aj cenný prvok cholín, ktorý je zo skupiny vitamínov B.
Je to cenné pre váš metabolizmus a nervy. Ak sa cítite unavení alebo nervózni bez dobrého dôvodu, pravdepodobne si polepšíte, ak budete jesť vajcia.
Okrem toho majú veľa bielkovín, takže sa cítite dlho plní. Nabíjajú vaše telo silným príbojom energie. Preto sú skutočne dobrým začiatkom dňa.
Môžete teda stráviť až do poludnia bez toho, aby ste sa cítili letargicky a uvoľnene a vynaložili všetko svoje úsilie na prácu. Nie je prekvapením, že klasické raňajky do postele pozostávajú z vajec, pomarančového džúsu a opekaných plátkov.
Týmto spôsobom získate skvelú zmes sacharidov, stopových prvkov, aminokyselín a antioxidantov. Okrem toho sú kombinované s vitamínmi z pomarančového džúsu.
Vďaka čomu posielate energiu a prekvapujete svojho šéfa a kolegov novými profesionálnymi výkonmi. A pred poludním, keď všetci ešte pijú svoju tretiu kávu, aby sa zobudili.
Odporúča:
Ako Pripraviť Perfektné Croissanty?
Diverzifikujte svoje croissanty pridaním rôznych príchutí a náplní. Čokoláda - na základňu každého trojuholníka cesta dajte čokoládu a tvarujte rožky. Mandle - do základu trojuholníka cesta vložte kúsok mandľového marcipánu a rožte a vytvarujte rožky.
Perfektné Letné Dezerty
Dezerty, ktoré sa najviac hodia na letné obdobie, sú buď mrazené, alebo aspoň chladené. Ponúkame vám tri recepty na dezerty, ktoré nevyžadujú dlhý čas na prípravu, ale stávajú sa vynikajúcimi. Prvý návrh pripomína ovocný šalát: Jablká s napätým mliekom a bozky Potrebné výrobky :
Tajomstvá A Tipy Na Perfektné Raňajky
Raňajky do postele sú jedným z hlavných spôsobov, ako rozmaznávať niekoho, koho máte radi. Tajomstvom dokonalých raňajok nie sú exotické prísady alebo zložité recepty - to je vopred naplánované. Čo robiť ako prvé: - rozhodnúť o ponuke;
Marhule Sú V Lete Perfektné Raňajky
Marhuľa - slnečné ovocie s neuveriteľnou arómou. Málokto ochutnal toto malé zlaté ovocie a zostala ľahostajná k jeho jedinečnej aróme. Malé plody marhúľ sú okrúhle s oválnym tvarom a sú veľké asi 4 až 8 cm. Všeobecne je vonkajšia časť marhule o niečo zamatovejšia a hladšia ako broskyňa.
Perfektné Anglické Raňajky - čo Potrebujeme Vedieť?
Ak sa rozhodnete navštíviť Veľkú Britániu, bude to z vašej strany skutočná „svätokrádež“, ak nevyskúšate slávne anglické raňajky. Pretože myšlienku nocľahu s raňajkami, ktorú dnes vnímame ako úplne štandardnú službu, vymysleli Briti v prvej polovici minulého storočia.
