2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Niektorým jedlám by ste sa mali počas letnej sezóny vyhnúť za každú cenu kvôli ich vysokej hladine cukru a tukov, ktoré nie sú pre telo prospešné v teple.
1. Sýtené nápoje - sýtené nápoje okrem toho, že neuhasia smäd, urýchľujú dehydratáciu tela, pretože obsahujú veľké množstvo cukru.
Hydratácia tela je počas horúcich mesiacov mimoriadne dôležitá, a preto sa musíme vyhýbať nealkoholickým nápojom;
2. Mastné mäso - tuky v tučnejších druhoch mäsa a najmä v bravčovom mäse tiež nie sú v lete užitočné. Týmto steakom a špízam by ste sa mali vyhnúť, najmä ak sú opečené, pretože obsahujú karcinogény, pripomínajú odborníci na zdravie;
3. Klobásy - klobásy, salámy a paštéta chuťovo veľmi pripomínajú pravé mäso, ale pravda je, že nie. Sú plné rôznych zvýrazňovačov a tukov, a preto by sme sa im mali vyhnúť;
4. Čokoládové výrobky - kvôli vysokému obsahu cukru sa čokoládové koláče tiež neodporúčajú pre telo. Samotná konzumácia čokolády s mierou nie je nič zlé, ale ak je súčasťou koláča alebo koláča, mali by sme si to pred konzumáciou dobre rozmyslieť;
5. Čipsy - pivo a čipsy sú klasickou kombináciou na leto, odborníci však pripomínajú, že čipsy sú plné tuku, ktorý sa v horúčave dobre neodráža;
6. Maslové krémy - všetky chutné maškrty pokryté maslovým krémom sú v lete úplne zakázané. Množstvo tuku v nich je také vysoké, že aj v chladnejšom počasí sú zdraviu škodlivé;
7. Majonéza - vyhnite sa konzumácii majonézy v lete, ale ak tak urobíte, dobre ju skontrolujte, pretože v teple sa kazí oveľa rýchlejšie ako zvyčajne;
8. Rýchle občerstvenie - najväčším zdrojom nezdravých tukov sú rýchle jedlá, ako sú hamburgery, sendviče a hranolky. V lete ich preto musíme z nášho jedálnička úplne odstrániť.
Odporúča:
Výrobky, Ktoré Odborníci Na Potraviny Nejedia
Nedávny prieskum zistil, že odborníci na potravinársky priemysel sa vyhýbajú určitým produktom inzerovaným ako zdravé kvôli ich odvrátenej stránke. Klíčky Doug Powell, profesor bezpečnosti potravín na Kansas State University, uviedol, že 40 percent predaných klíčkov šíri infekcie, ktoré si vyžadujú zastavenie.
Potraviny A Nápoje, Ktoré Sa Nikdy Nejedia Nalačno
Spotreba určitých potravín a nápojov prázdny žalúdok je prísne zakázaný všetkými odborníkmi na zdravie. Dôvodom je, že ich pravidelné stravovanie skoro ráno bude mať mimoriadne negatívny vplyv na tráviacu činnosť a metabolizmus. Studené nápoje Po prebudení zo spánku bude vašou najväčšou chybou nalievanie si pohára studeného nápoja.
Potraviny, Ktoré Nás Môžu V Lete Otráviť
Leto je obdobie, ktoré je najnebezpečnejšie z hľadiska otravy jedlom. Za vysokých letných teplôt výrobky ako vajcia, ryby, morské plody a kuracie mäso spôsobiť ťažkú otravu , ale v počte nebezpečných potravín majú solídnu spoločnosť. Odborníci na výživu zoradili potraviny, ktoré môžu spôsobiť najviac problémov.
Muži, Ktorí Nejedia Mäso, Budú Plešatí Rýchlejšie
Podľa novej štúdie vo Veľkej Británii, ktorú cituje Daily Express, sú muži, ktorí odmietli jesť mäso, vystavení väčšiemu riziku predčasného vypadávania vlasov. Podľa výskumov vedie zlyhanie kuracieho, bravčového a hovädzieho mäsa k nedostatku železa v tele, a keď sa tento nedostatok stane vážnym, najskôr postihne vlasy, ktoré začnú vypadávať viac ako zvyčajne.
Deväť Superhviezd športu, Ktorí Nejedia Mäso
Vydržia vegetariáni fyzickú námahu ako ich mäsožravé náprotivky? Nasledujúci vegetariánski športovci sú toho dôkazom. Vo svojich disciplínach sa dostali na vrchol bez akejkoľvek pomoci mäsa. Joe Namat Legendárny rozohrávač Joe Namat je pravdepodobne najslávnejším vegetariánskym futbalistom.
