2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Lacná strava je alternatívou pre všetkých, ktorí chcú rýchlo schudnúť. Jediné produkty, ktoré budete potrebovať, sú jogurt a červená repa.
Strava patrí k najrýchlejším. Vďaka nemu dokážeme schudnúť až 7 kg hmotnosti iba za 3 dni. Efekt je istý a je dôsledkom jedinečnej kombinácie jednoduchých, ale úžasných produktov.
Ich kombinácia odstraňuje z tela všetky toxické látky a vedie k rýchlemu topeniu tuku.
Trojdňová lacná strava stratí medzi 4 a 7 úplne kilogramami navyše. Pomáha normalizovať hladinu našej postavy.
Režim je ťažký a určite nie pre každého. Musíte úplne obmedziť jedlo. Denne je povolený 1 kg varenej repy, 1,5 litra nízkotučného jogurtu a 1,5 až 2 litre vody. Voda by nemala byť menšia, pretože zabraňuje dehydratácii a čistí organizmus od toxínov.
Dennú dávku repy môžeme pomlieť mixérom a zmiešať s jogurtom. Výsledkom je nádherný a lahodný kokteil.
Diéta by nemala trvať dlhšie ako tri dni. Potom sa jedálny lístok rozšíri o varené mäso a ryby, až do 400 g denne, rozdelených do 3 dávok. Počas nasledujúcich 4 dní pridajte ďalšie jablká a citrusové plody.
Diéta je viac ako efektívna. Výsledky sú pôsobivé a prekonávajú aj tie najodvážnejšie očakávania. Očista tela je drastická. Neodporúča sa pre ľudí s problémami s pečeňou, žalúdkom alebo obličkami.
Ako každá iná strava, aj tu sa odporúča fyzická aktivita. Vzhľadom na obmedzený kalorický príjem sa odporúča, aby bola záťaž ľahká. Stavte na prechádzky na čerstvom vzduchu.
Odporúča:
Ľahká Strava S Jablkami Stratí 3 Kg Za 5 Dní
Jablká patria medzi najužitočnejšie a najdostupnejšie potraviny. Zlepšujú trávenie, znižujú zlý cholesterol, starajú sa o srdce, ústnu dutinu, pokožku. Jablká sú aktívne prítomné v mnohých diétach a niektoré diéty sú dosť prísne. Napríklad existujú diéty, ktoré umožňujú konzumáciu iba jabĺk, ale sú dosť vyčerpávajúce, pretože pocit hladu je veľmi silný.
Ľahká A Lacná Strava
Jednou z najjednoduchších a zároveň lacných diét je strava z ovsených vločiek. Nemalo by to trvať dlhšie ako desať dní. Za jeden týždeň s touto diétou môžete zhodiť šesť kilogramov. Ovsené vločky sú užitočné a pomáhajú vyčistiť telo, znižujú hladinu škodlivého cholesterolu v krvi a pomáhajú zbaviť sa toxínov a toxínov.
Šafran - Lacná Alternatíva K šafranu
Šafran (Carthamus tinctorius) je bylinná rastlina pripomínajúca bodliak. Táto bylina je jednou z najstarších pestovaných plodín. Jeho farba môže byť žltá, oranžová alebo červená. Šafrán sa používa na dochucovanie a farbenie jedál, ako aj na výrobu oleja.
Expresná Strava S čajom Stratí 10 Kg Za 5 Dní
Ľahká strava vám môže pomôcť natrvalo schudnúť za menej ako týždeň. Je založená na konzumácii určitých potravín a pevnom príjme čaju. Úžasná strava pochádza z Veľkej Británie, kde je skutočným hitom, pretože vďaka nej môžete schudnúť až 10 kg za pouhých 5 dní.
Lacná Zmrzlina A Drahé šproty Pri Mori Toto Leto
Toto leto je najlacnejším jedlom na pôvodnom pobreží Čierneho mora zmrzlina vo vaflovom kornútku, ktorá na Zlatých pieskoch stojí 1 lev. V rovnakom stredisku sa ponúka časť šprotov za 10 leva. Jedlá z rýb tento rok dosiahli vrchol. Najvážnejším je rast cien šprotov a reštaurátori tento skok pripisujú nižším úlovkom tohto leta.
