2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Austrálčania sú národ, ktorý konzumuje najčastejšie, najmä červené mäso, ktoré podľa Svetovej zdravotníckej organizácie zvyšuje riziko rakoviny.
Spotreba červeného mäsa sa nemusí úplne zastaviť, ale je potrebné ju obmedziť, uvádza sa v správe štúdie Svetovej zdravotníckej organizácie.
Podľa výskumov v Austrálii bolo takmer 2 600 prípadov rakoviny diagnostikovaných v roku 2010 dôsledkom spracovaného červeného mäsa vo forme párkov alebo šunky.
Podľa Katie Chapman z Cancer Institute v Austrálii trend rakoviny v dôsledku podvýživy v krajine rastie a podľa jej pozorovaní takmer šestina pacientov s rakovinou často jedla červené mäso.
Konzumácia väčšieho množstva ovocia, zeleniny a obilnín vás môže zvýšiť odolnosťou voči rakovine, zatiaľ čo červené mäso v jeho odrodách má presne opačný účinok, povedal Chapman britskému denníku Guardian.
Svetová zdravotnícka organizácia odporúča jesť medzi 65 až 100 gramami vareného červeného mäsa najviac 4-krát týždenne. Čisté červené mäso je zdrojom železa, zinku, bielkovín a vitamínu B12, ale v spracovanej forme sa jeho pozitívne vlastnosti znižujú.
Podľa štúdie austrálskych stravovacích návykov 45% ľudí v krajine zje polievku raz týždenne a iba 20% z nich - raz mesačne.
70% Rakúšanov tvrdí, že jedáva šalát každý deň, ale keď vonku nie sú také vysoké teploty, 60% z nich pripúšťa, že im šalát chýba.
Austrálčania sú tiež národom, ktorý je najviac lakomý na rýchle občerstvenie. Podľa štúdie každý obyvateľ krajiny konzumuje nezdravé jedlá najmenej raz denne.
Štúdie ukazujú, že 40 000 opýtaných Austrálčanov zjedlo za jeden rok 32 kilogramov čokolády, čo ich radí do popredia, čo sa týka spotreby čokoládových výrobkov.
Odporúča:
Soľ Je Nepriateľom číslo Jeden
Nadmerná konzumácia soli predstavuje veľa rizík. Soľ je nevyhnutným predpokladom pre srdcovo-cievne ochorenia, choroby očí a všeobecné zhoršenie zdravia. To však neznamená, že by sme sa mali soleniu vyhýbať až do konca našich dní. Fyziologicky je chlorid sodný životne dôležitou zložkou.
Kde Osláviť Nový Rok, Ak Ste žrút?
Výber miesta na oslavu Nového roka do veľkej miery určuje, ako strávime dovolenku. A zatiaľ čo pre mnoho zábavných a hlučných večierkov je nevyhnutnosťou, pre ostatných je dôležitá kuchyňa. Podľa foodpandy však existujú destinácie, ktoré majú sviatočnú atmosféru a atraktívne miestne špeciality pre každého labužníka.
Škorica Je Nepriateľom Celulitídy číslo Jeden
Ak sa snažíte bojovať s pomarančovou kôrou, radšej zabudnite na drahé krémy a drahé procedúry. Ukázalo sa, že škorica je najefektívnejším a najrýchlejším spôsobom spaľovania celulitídy a chudnutia. Takže namiesto toho, aby ste zbytočne míňali peniaze, radšej si v kuchynskej skrinke vyhraďte balíček škorice.
Jedná Sa O Najštipľavejšie Omáčky Na Svete
Mnohé z tradičných receptov niektorých národov nevyhnutne zahŕňajú ostré korenie a najväčšími fanúšikmi korenených jedál sú Indovia a ľudia z orientálneho sveta. Horúca omáčka je bežným doplnkom šalátov, špagiet a mäsových jedál. Pikantné je rozšírené po celom svete a množstvo lekárskych štúdií naznačuje, že korenené jedlá sú najbezpečnejším spôsobom, ako schudnúť a udržať si dokonalú postavu.
Austrálčania Tukujú Najrýchlejšie
Alarmujúci trend znepokojil Austrálčanov. Podľa posledných štúdií sú mladí ľudia vo veku od 25 do 34 rokov náchylní na obezitu. Mladí Austrálčania si zničili reputáciu športovcov. Najnovšia štúdia zhromaždila 11 000 dobrovoľníkov, ktorých konečné údaje po 12 rokoch pozorovania boli dosť znepokojujúce.
