2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Prísnu zemiakovú diétu prijal odhodlaný Austrálčan. Tridsaťšesťročný Andrew Taylor sa podľa západných médií v roku 2016 zaviazal, že bude konzumovať iba zemiaky, aby ukončil svoje nevyberané stravovacie návyky.
Mladý muž žije v Melbourne. Donedávna sa stravoval mimoriadne nezdravo, a preto jeho váha dosiahla alarmujúcich 151 kilogramov. To malo podstatný vplyv na Andrewovu sebaúctu a rozhodol sa vziať veci do svojich rúk a nakoniec zmeniť vzhľad a pocit.
Muž si vytvoril zemiakovú stravu a plánuje sa jej držať do konca tohto kalendárneho roka. Zemiaky, ktoré zje, môžu byť varené alebo pečené. Je dôležité si uvedomiť, že do jedál sa nepridáva žiadny olej.
Andrew zjedol svoje prvé zemiakové jedlo 1. januára tohto roku a dodnes sa striktne drží svojich nových stravovacích návykov. Vďaka nim sa mu podarilo bez veľkej fyzickej námahy zhodiť až 10 kilogramov.
Mladý Austrálčan svoj neobvyklý experiment zdokumentoval na videách, ktoré zdieľal na sociálnych sieťach. Dúfa teda, že bude užitočný pre ostatných ľudí.
Na príkaz špecialistu zahrnul Andrew do svojej stravy sladké zemiaky. Mohol si vybrať medzi koreňovou zeleninou a banánmi, ale uprednostnil zemiaky kvôli ich nižšej cene a kvôli tomu, že viac zasýtili.
Donedávna som nemohol prestať jesť. Ak ste na niečom závislí a zabíja vás to, najlepšie je s tým prestať. Preto som sa rozhodol vylúčiť z môjho denného menu všetky ostatné jedlá a nechať iba zemiaky, vysvetľuje Taylor.
Tvrdí, že zemiaky sú stále vynikajúce a cíti sa dobre. Nadšenec hovorí, že svoje zemiakové jedlá neochucuje olejom, ale dochucuje ich rastlinným mliekom a nejakým korením.
Napriek pozitívnym výsledkom však nie všetci odborníci na výživu súhlasia s stravou mladého muža. Podľa odborníkov má Andrew v budúcnosti veľkú šancu vyvinúť nedostatok dôležitých vitamínov a minerálov, ktoré je možné získať iba pomocou rozmanitej a plnohodnotnej stravy.
Odporúča:
Chlieb Vás Chudne
Mnoho žien v túžbe schudnúť kategoricky vylúči chlieb zo svojho jedálnička. Pred niekoľkými dňami však izraelskí lekári vyhlásili chlieb za najlepší produkt na chudnutie. Jednou z vlastností chleba je regulácia hladiny serotonínu. Olga Kessner, vedúca kliniky výživy Ihilov, vysvetľuje, kto zase ovláda pocit hladu a sýtosti.
Vanessa Williams Chudne Tým, že Sa Stravuje 5-krát Denne
Astrisa Vanessa Williams, ktorá si urobila úspešnú kariéru speváčky, stráca nadváhu konzumáciou malých dávok, ale päťkrát denne. Vanessa vďačí za svoju nádhernú postavu joggingu, ktoré robí každé ráno, a špeciálnemu spôsobu stravovania.
Čajová Diéta Chudne
Na jar môžete vyzerať perfektne, ak práve teraz začnete chudnúť pomocou čajovej diéty. V zime vytvára telo vrstvu tuku, ktorá ho chráni pred ochladením. Táto vrstva sa nedá zničiť, ale ak ste ju zväčšili pomocou cestovín a džemu a počas zimných mesiacov ste nešportovali, je najvyšší čas začať s čajom topiť.
Vodnár Jedáva S Priateľmi, Ryby Večerajú Pri Sviečkach
Vodnár prijíma výživu ako komunikáciu. Miluje malé sústa, ktoré ho nerozptyľujú od príjemného rozhovoru s priateľmi. Vodnár by mal z jeho jedálneho lístka vylúčiť sladkosti, pretože to na ňom zle odráža. Najužitočnejším ovocím pre Vodnára je granátové jablko a mliečne výrobky sú perfektnými raňajkami pre predstaviteľov tohto znamenia zverokruhu.
Najchutnejšiu Pizzu Pripravil Jeden Austrálčan
Johnny Di Francesco (36), ktorý vlastní pizzeriu na okraji Melbourne, zvíťazil v súťaži o najchutnejšiu Margaritu na tradičnej súťaži v Parme. Po prvýkrát na súťaži v Taliansku sa cena za najchutnejšiu pizzu nedostala u Taliana, ktorý je známy ako najlepší majstri v príprave rôznych druhov cestovín a pizze.
