Zmeňte Farbu červenej Kapusty Ocotom Alebo Sódou Bikarbónou

Obsah:

Video: Zmeňte Farbu červenej Kapusty Ocotom Alebo Sódou Bikarbónou

Video: Zmeňte Farbu červenej Kapusty Ocotom Alebo Sódou Bikarbónou
Video: Šalát z červenej kapusty & Syrovo- cesnaková nátierka |HD 2024, November
Zmeňte Farbu červenej Kapusty Ocotom Alebo Sódou Bikarbónou
Zmeňte Farbu červenej Kapusty Ocotom Alebo Sódou Bikarbónou
Anonim

Vzhľadom, chemickým zložením a výživovou hodnotou je červená kapusta najbližšia k obyčajnej bielej kapuste. Výrazná červenofialová farba jeho listov je spôsobená farbivami, ktoré sú v ňom obsiahnuté, zo skupiny antokyanov.

Po pridaní octu sa červená kapusta zmení na karmínovú a po pridaní štipky sódy bikarbóny sa zmení na modrú. Červená kapusta sa po výbere prvýkrát objavila v 16. storočí v západnej Európe.

Červená kapusta obsahuje v priemere 90% vody, 6,2% sacharidov, 2% bielkovín, 63 mg vitamínu C, vitamíny B1, B2, PP, kyselinu pantoténovú a ďalšie. Je bohatý na minerálne soli - hlavne draslík, vápnik, horčík, fosfor. Obsahuje malé množstvo železa, jódu, sodíka atď.

Červená kapusta sa väčšinou používa ako čerstvá na prípravu šalátov, niekedy s prídavkom cibule alebo jabĺk. Používa sa tiež na dusenie ako príloha k mäsovým a rybacím jedlám. Ľahko sa skladuje a môže sa používať v čerstvom stave celú zimu. Je veľmi vhodný na prípravu nálevu. Používa sa tiež na prípravu zimnej kyslej kapusty v plechovke.

Ponúkame vám klasický šalát zo svetovej kuchyne, ktorý môžete vyskúšať.

Šalát s červenou kapustou a jablkami

Zloženie: 3 jablká, 1 malá hlávka červenej kapusty, 100 g nivy, 1 hlava červenej cibule, 80 g vlašských orechov, soľ podľa chuti

na zálievku: 100 ml olivového oleja, 2 lyžice. vínny ocot, 1 polievková lyžica. med, 20 g horčice, soľ podľa chuti

Spôsob prípravy: Jablká olúpte a nakrájajte na tenké plátky, pridajte kapustu, nakrájanú na tenké plátky, cibuľu, nakrájanú na polovice a nahrubo nasekané vlašské orechy. Pripravte dresing z označených produktov a zalejte ním šalát, podávajte s kúskami nivy.

Odporúča: