2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Skôr alebo neskôr si každý musí urobiť výlet, či už do iného mesta, inej krajiny, za prácou alebo na dovolenku, a robíme všetko pre to, aby sme sa vyhli zastavovaniu na ceste a jedeniu na čerpacích staniciach a v reštauráciách pri ceste.
Aj keď je to pohodlný spôsob, ako si pripraviť teplé jedlo, konzumácia jedál s nejasnými vlastnosťami a výrobkami môže často viesť k žalúdočným ťažkostiam a spomaliť čas a plány nášho príchodu.
Napriek tomu je na dlhých cestách dobré jesť a načerpať potrebnú energiu, aby sme boli svieži a plní. Existuje niekoľko praktických jedál, vďaka ktorým ľahko načerpáme ďalšie sily a ktoré nám pomôžu cestovať svieži, energickí a v dobrej nálade.
Tmavá čokoláda - tmavá čokoláda obsahuje podstatne menej cukru ako mliečna čokoláda, stále je však dobré uvedomiť si prítomnosť cukru v obsahu balenia. Čokoláda je skvelé jedlo na cesty a môže dočasne uspokojiť hlad. Okrem iného bude aj celkom povzbudzujúca. Je to ideálny pomocník, keď sa cítime trochu unavení z dôvodu prítomnosti malého množstva kofeínu, tmavá čokoláda je vhodnejšia ako šálka kávy.
Sušené ovocie a orechy - Sušené ovocie a orechy možno považovať za druh cukríkov, ktoré si môžete dať na cestách. Ľahko sa prepravujú a určite vás nebudú vážiť pár gramov orechov vo vrecku. Sušené ovocie je plné výživných látok a jedlo môže určite nahradiť hrsť surových orechov.
Pastinák - ťažko sa prepravuje a na dlhú cestu ťažko vezme kúsok pastrami, ale ak máte chladiacu tašku, neváhajte a vložte si do nej kúsok. Sušené mäso je odolnejšie ako naše obľúbené klobásy, s ktorými si často pripravujeme chlebíky na cesty. Pastrami je skvelá alternatíva, pár plátkov sušeného mäsa s plátkom celozrnného chleba urobí zázraky.
Avokádo - superpotravina nasýtená dobrými tukmi, ktoré udržujú zdravé srdce a mozog, a vysoký obsah vlákniny v avokáde je istým zdrojom dobrého trávenia a udrží vás v perfektnej kondícii.
Keď si vezmete jedlo počas cesty, najmä ak je dlhá a dlhá, nemali by ste sa zásobiť čo najväčším počtom rôznych jedál, ale mali by ste uvažovať racionálne a zaobstarať si jedlo, ktoré skutočne budete potrebovať, zdravé a výživné. Nezabudnite uložiť potraviny podliehajúce skaze do chladnejšieho vrecka a najskôr ich spotrebujte, aby sa nepokazili.
Odporúča:
Najlepšie Zásadité Jedlá
Alkalické jedlá sú príjemným a ľahkým spôsobom, ako obnoviť rovnováhu v tele, ak ste ju stratili, zvýšiť energiu, zlepšiť metabolizmus a trávenie, posilniť imunitu. Jedná sa o potraviny, ktoré obsahujú látky podporujúce fungovanie všetkých procesov v tele, potraviny, ktoré musia byť súčasťou nášho jedálneho lístka, aby sme boli zdraví.
Nové Doplnky Pre Vašu Kulinársku Cestu
Vážení priatelia, čitatelia a návštevníci, To, čo nás odlišuje od ostatných, je naša túžba neustále rozvíjať, uľahčovať a rozširovať svoje príležitosti pracovať na našom webe. Aby sme sa rýchlejšie a efektívnejšie plavili v mori lahodných receptov, užitočných informácií a praktických rád, nedávno sme pridali niekoľko noviniek, ako ste si už mnohí všimli.
Alkalická Voda Odstraňuje Toxíny A Zaisťuje Dlhú životnosť
Nepochybne sú na svete rôzne choroby a nepohodlie, ktoré si vyžadujú primeranú a včasnú liečbu. Dnes zistíme, aké výhody môže mať človek pri pití alkalickej vody. Alkalická voda sa považuje za efektívny spôsob znižovania voľných radikálov v tele, čím predchádza množstvu závažných chorôb, ako je rakovina.
Najlepšie 3 Najlepšie Tipy Na Stravu Za Rok
Všetci vieme, že dobrý spánok, dostatok vody, ovocia a zeleniny a pohyb robia zázraky pre naše telo a zdravie. Tu je však niekoľko veľmi čerstvých tipov na chudnutie pre rok 2016: 1. Jedzte bielkoviny pri každom jedle Mali by byť od 25 do 35 gramov, tvrdia odborníci na výživu.
Užitočné Tipy, Ktoré Vám Uľahčia Cestu K Chudnutiu
Mnoho ľudí vníma boj s nadváhou ako mimoriadne zložitý proces, ktorý si vyžaduje veľké fyzické úsilie, neuveriteľné schopnosti a kompetencie. A majú do istej miery pravdu. Existuje však niekoľko ľahkých trikov, ktoré môžete použiť vo svojom každodennom živote.
