2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Predjedlá sa stali neoddeliteľnou súčasťou nášho jedálnička, najmä ak sme sa rozhodli pozvať hostí. Je zaujímavé spomenúť, že boli vynájdené v arabskom svete a môžu zahŕňať nielen mäso a mliečne výrobky, ale aj šaláty a akýkoľvek iný druh predjedla, ktoré sa podávajú spolu pri stole a všetci ich konzumujú ako úvod. k hlavnému jedlu.
Keďže k poslednému menovanému zvyčajne pristupujeme s osobitnou starostlivosťou, je dobré, aby sa naši hostia neprejedali s predjedlami a aby v žalúdku nezostal priestor na hlavné jedlo, ktorému sme venovali najviac času a úsilia.
Preto je dôležité vedieť, ktoré predjedlá sa považujú za príliš mastné a sýte, vrátane šalátov:
1. Mali by ste sa vyhnúť mastným mäsám, ako je bravčové mäso, ktoré sa používajú na prípravu šunky pripravenej na podávanie filé. Bravčové mäso je veľmi kalorické, a to platí najmä pre našu obľúbenú slaninu;
2. Mastné švajčiarske a francúzske syry, ktoré dodávajú nášmu stolu luxus, by sa mali podávať s mierou, pretože nech sú akékoľvek chutné, obsahujú veľa kalórií;
3. Údené filé z mastných rýb, ktoré sa často podávajú ako predjedlo, sa tiež považujú za nevhodné. Zvyčajne sa pripravujú s príliš veľkým množstvom olivového oleja alebo rastlinného oleja a nasýtia hostí skôr, ako podávame hlavné jedlo;
4. Snažte sa zabudnúť na majonézové šaláty alebo ak ich podávate, mali by byť v malom množstve. Náš obľúbený ruský šalát, ktorý podávame ako predjedlo, sa dá ľahko podať ako príloha k hlavnému jedlu a ani potom nesmieme zabudnúť, že je príliš sýty;
5. Definícia mastné predjedlo platí v plnej sile na cestoviny a zemiakové šaláty, ktoré tiež obsahujú veľa kalórií;
6. Zimné počasie často na predjedlá sa podávajú kyslé kyslé uhorky, ktoré sú veľkoryso poliate olejom alebo olivovým olejom. Aj keď samotná kapusta má takto pripravenú nízkokalorickú stravu, mala by slúžiť skôr ako príloha k hlavnému jedlu, a nie oddelene od nej.
Odporúča:
Prečo Je Dôležité Držať Sa Sezónnej Stravy?
Najväčšia životná sila je v ovocí a zelenine, pretože iba tie sú skutočné živé jedlo . Varené, konzervované a iné „mŕtve“jedlá sú skutočnou príčinou toľkých problémov s trávením. Počas zimy je strava zvyčajne jednotvárna, potom sa konzumuje veľa konzervovaných potravín, v ktorých sú vitamíny menej ako v čerstvom ovocí a zelenine a príliš veľa je ich soľ a cukor.
Nápady Na Novoročné Predjedlá A Predjedlá
Predkrmov a predjedál na Silvestra by malo byť veľa - druhovo aj kvantitatívne. Nikto nevydrží celú noc na prázdnom stole a hlavne - bez predjedla. Pri príprave novoročného menu je teda najlepšie zamerať sa predovšetkým na tento prvok. Tu sú nejaké návrhy:
Prestaňte S Chudnutím Držať Diétu
Zdá sa, že večná dilema - pre alebo proti diétam zostáva bez plodných záverov a čím viac sa o téme hovorí, tým komplikovanejšie a polarizovanejšie sú názory oboch strán. V poslednej dobe však pribúdajú vedecké dôkazy o tom, že rôzne diéty, ktoré sa podávajú na základe odborov bez lekárskeho dozoru, nám pravdepodobne viac ublížia natrvalo, aj keď v krátkom čase spôsobujú požadovaný efekt.
Hrsť Orechov Každý Deň Drží Lekárov ďalej
Podľa novej štúdie skupiny vedcov z londýnskej King's College dokáže iba pár hrsť orieškov denne od vás držať lekárov dlho. Podľa vedcov nás konzumácia asi 20 gramov vlašských orechov denne môže chrániť pred potenciálne smrteľnými chorobami, ako sú srdcový infarkt a rakovina.
Výživový Poradca: Tu Je Návod, Ako Sa Držať ďalej Od Sladkých Vecí
Túžba byť jete džem je nielen zlým zvykom, ale môže spôsobiť aj množstvo zdravotných problémov. Dôvody nekontrolovateľnej túžby po lákavom dezerte môžu byť rôzne. Samozrejme môžete jesť na niečo sladké niekedy, nie že sa to stane cieľom vášho života, zabudnete na všetky ostatné radosti.
