2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Koncept takmer všetkých diét za posledných 40 rokov čoraz viac prešiel zmenami v príjme tukov a olejov.
V rozvojových krajinách spotreba rastlinných tukov vytláča spotrebu živočíšnych tukov v dôsledku mnohých argumentov týkajúcich sa zdravej a diétnej výživy. Konzumácia palmového oleja ako zdroja tuku v potrave nepredstavuje žiadne riziko srdcových chorôb, pokiaľ sa používa v normálnom množstve.
Surový palmový olej je považovaný za najbohatší prírodný zdroj karotenoidov, asi 15-krát viac ako v mrkve. Posilňujú imunitný systém a zlepšujú funkcie kardiovaskulárneho systému.
Karotenoidy sú biologické antioxidanty, ktoré chránia bunky a tkanivá pred pôsobením voľných radikálov, ktorým je telo vystavené vďaka mnohým znečisťujúcim látkam a nevyváženej strave.
Budovanie voľných radikálov v tele je spojené s degeneratívnymi chorobami, ako sú srdcové choroby, rakovina, starnutie buniek, ateroskleróza, artritída a Alzheimerova choroba.
Žiadny iný rastlinný olej nemá toľko vitamínu E ako palmový olej. Ukazuje sa, že je to vynikajúci diétny zdroj energie.
Rovnako ako iné blízke tuky a oleje z potravy, aj palmový olej sa ľahko trávi, vstrebáva a používa sa pri normálnych metabolických procesoch. Je vhodný pre každú diétu vďaka vyváženému zloženiu mastných kyselín.
Úplné vyhýbanie sa tukom v strave sa rozhodne považuje za chybu. Sú veľmi dôležité pre naše zdravie a metabolizmus, ako aj pre ďalšiu reguláciu našej hmotnosti.
Ak držíte diétu, vedzte, že palmový olej má viac nenasýtených tukov, ktoré nájdete väčšinou v rastlinách ako nasýtené tuky, ktoré sú obsiahnuté v mäse a iných tukoch.
Neobsahuje cholesterol, bielkoviny a sacharidy, vďaka čomu je zdravší ako bežný olej. Preto ak držíte diétu, nie je dôvod nepreferovať používanie palmového oleja.
Odporúča:
Slintanie S Olivovým Olejom - Najsilnejší Detox
Posypanie olivovým olejom je metóda na posilnenie imunity, ktorá vyvoláva veľa diskusií. Podľa mnohých odborníkov však ide o postup, ktorý môže predĺžiť náš život. Olivový olej je preferovaným doplnkom zdravého životného štýlu. Nielenže nie je veľmi kalorický, ale je aj veľmi užitočný.
Čistenie Pečene Olivovým Olejom A Citrónovou šťavou
Očistenie pečene olivovým olejom a citrónovou šťavou odporúčané pre ľudí, ktorí konzumujú veľa karcinogénov, farbív a konzervačných látok. Na rozdiel od liekovej terapie je táto metóda k telu šetrnejšia. Citrónová šťava a olivový olej poskytujú pomerne rýchle čistenie pečeňových buniek od toxických látok.
Poškodenie Zdravia Palmovým Olejom
Palmový olej vstúpil do našej tradičnej kuchyne relatívne nedávno. Je však široko používaný takmer v každom produkte, ktorý poznáme - špagety, cukríky, hranolky, hranolky, tekutá čokoláda a oveľa viac. Nachádza sa tiež v niektorých mliečnych výrobkoch, najmä v syroch.
Syr S Palmovým Olejom - Opäť Na Samostatnom Stojane
Koncom marca trojčlenná porota Najvyššieho správneho súdu (SAC) zrušila vyhlášku o výrobe mliečnych výrobkov, ktorú kritizujú mnohí spracovatelia mlieka a producenti mlieka. Podľa jeho rozhodnutia bola prirodzená požiadavka zrušená mliečne výrobky a napodobňovanie „pochúťok“pomocou palmový olej byť ponúkané na rôznych stánkoch.
Ďalší škandál! Falošné Syry S Palmovým Olejom Zaplavili Trh
Počas akcie aktívnych spotrebiteľov sa zistilo, že 9 značiek syrov na bulharských trhoch používalo palmový olej alebo sušené mlieko. Ďalších 27 značiek objavilo nový podvod - pridanie enzýmu transbutaminázy. Túto správu oznámil predseda Združenia aktívnych spotrebiteľov Bogomil Nikolov, ktorý uviedol, že poskytne výsledky testov Komisii pre ochranu spotrebiteľa.
