2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Žena môže vyzerať nádherne bez ohľadu na vek a určuje sa to podľa toho, aké sú jej svaly a pokožka tónované. Ich tón určuje množstvo kolagénu v spojivových tkanivách.
To zase závisí od správnej výživy. Ak telu chýbajú živiny, bielkoviny a vitamíny, začne čerpať kolagén z spojivových tkanív.
Svaly sa ochabujú a uvoľňujú, pokožka je pokrytá vráskami a celulitídou. A najkvalitnejšia kozmetika nebude mať vplyv na nesprávnu výživu. Na vytvorenie kolagénových buniek v spojivovom tkanive musíte jesť čerstvé ovocie štyrikrát denne.
Najefektívnejšie sú čerstvé ananásy. Ananás stimuluje produkciu kolagénu a obsahuje jedinečný tráviaci enzým - bromelaín.
Čerstvý ananás odstraňuje toxíny a toxíny z tela, pomáha normalizovať váhu, posilňuje imunitu a obnovuje stratenú zmyselnosť, vďaka čomu je žena atraktívna a žiaduca.
Krása vlasov je pre ženu veľmi dôležitá. Najlepším pomocníkom v tomto smere sú ovsené vločky, ktoré však väčšina ľudí nemá rada.
Ovsené vločky obsahujú veľa užitočných látok, ktoré sú potrebné pre zdravie celého tela a najmä pre cievy, pokožku hlavy a vlasy.
Ovsené vločky nielenže čistia žalúdok, ale odstraňujú z hlbokých vrstiev tkaniva nahromadené soli ťažkých kovov a iných škodlivých látok.
Jedzte mrkvu pravidelne - zlepšuje nielen pokožku a zrak, ale je veľmi užitočná aj pre vlasy. Denne stačí zjesť štyridsať gramov tvarohu, aby boli vaše pery jemné a zmyselné.
Ryby a lieskové orechy pomáhajú bojovať proti pupienkom a konzumácia banánov zjemňuje pokožku rúk. Sója posilňuje vlasový folikul a ovčí syr nechty.
Odporúča:
Krása Jedlo
Zaradenie určitých potravín do stravy je prvým krokom k udržaniu mladistvého vzhľadu a pohody až do neskorého veku. Tu sú tri produkty, ktoré vás vrátia o roky späť. Čučoriedky Tieto malé bobule sú zásobárňou antioxidantov. V tomto ohľade sú na prvom mieste medzi všetkými potravinami.
