2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
V poslednej dobe sa veľa hovorí o tom, ktoré sú to superpotraviny, ktoré by človek mal pravidelne konzumovať. Mnoho odborníkov však poukazuje na také dovážané výrobky, ktoré aj keď sa dajú nájsť na bulharskom trhu, majú nejasnú kvalitu alebo sú príliš drahé.
A v skutočnosti zabúdajú spomenúť tie pôvodné produkty, ktoré nájdete nielen v obchodoch, ale aj v prírode okolo nás. Preto tu uvedieme niekoľko superpotravín, ktoré sú nielen veľmi užitočné, ale tiež dostupné na bulharskom trhu:
1. Čučoriedky a hrozno
Obsahujú pterostilbén, ktorý znižuje hladinu cholesterolu a triglyceridov v krvi a bojuje proti rakovine. Čučoriedky a hrozno majú navyše veľa antioxidantov;
2. Ryba
Aj keď väčšina odborníkov na výživu odporúča vyhnúť sa konzumácii mastných rýb, má vysoký obsah omega-3 mastných kyselín. Takže ak skonzumujete asi 500 g rýb týždenne (makrela, tuniak, losos, sleď), znížite riziko srdcových chorôb až trikrát;
3. Bobule
V tomto prípade nejde o jahody, ktoré sa predávajú takmer celý rok v tanieroch a sú veľmi nejasného pôvodu, ale o skutočné domáce bulharské jahody. Sú veľmi bohaté na antioxidanty, znižujú systolický krvný tlak a zvyšujú hladinu kyseliny listovej v tele. Jedzte najmenej 10 jahôd denne;
4. Vlašské orechy, cesnak a med
Známe výrobky na bulharskom trhu. Prvé majú vlastnosti podobné rybám a cesnak a med patria medzi najsilnejšie imunostimulanty. Takže jesť 2 strúčiky cesnaku denne a osladiť si život medom;
5. Tekvica
Má vysoký obsah vápnika, draslíka, železa, horčíka, fosforu a vitamínov B, C, D a E;
6. Paradajky
Bez paradajok neexistuje zeleninová záhrada, a to patria medzi najbohatšie produkty, ktoré obsahujú lykopén - antioxidant, ktorý znižuje riziko srdcového infarktu.
7. Kapusta
Dobrý zdroj vitamínov B a kyseliny listovej;
8. Huby
Sú zdrojom antioxidantov, ktoré posilňujú imunitný systém.
Odporúča:
Najnebezpečnejšie Potraviny Na Bulharskom Trhu
Každému je jasné, že veľa výrobkov na našom trhu nemá sľubovanú kvalitu. S pribúdajúcimi dňami rastie výroba a predaj škodlivých potravín. Štatisticky sa konzumujú najčastejšie vo veľkých mestách, kde sa dodržiava obvyklý typ stravovania. A každá škodlivá vec, ktorá sa používa dlho, sa stáva zdraviu nebezpečnou.
Konské Lasagne Na Bulharskom Trhu
Iba dva dni po tom, čo minister Miroslav Naydenov ubezpečil bulharských občanov, že nejde o dovoz konské mäso , Bulharská agentúra pre bezpečnosť potravín zakázala 86 kg lasagní s bolonskou omáčkou. Signál o možnej prítomnosti výrobkov obsahujúcich konské mäso namiesto hovädzieho mäsa uvedeného na štítku bol prijatý dňa 15.
Žiadne Nebezpečné Uhorky Na Bulharskom Trhu
Na bulharskom trhu nie sú zatiaľ infikované uhorky. Garantuje to predseda Štátnej komisie pre komoditné burzy a trhy Eduard Stoychev, ktorého citovala bTV. Inšpekcie sa začali v dôsledku tragických udalostí, pri ktorých zahynulo 7 ľudí po konzumácii uhoriek v Nemecku.
Nebezpečné Pesticídy V Zelenine Na Bulharskom Trhu
Našli nebezpečné pesticídy v zelenine predávanej na bulharskom trhu. To sa ukázalo po laboratórnych analýzach náhodne vybraných produktov iniciovaných bTV. Paradajky, uhorky a papriky zakúpené na trhu v Plovdive boli poskytnuté na odbornú analýzu s cieľom zistiť prítomnosť viac ako 370 pesticídov.
Na Bulharskom Trhu Nie Sú Staré Vajcia Z Poľska
Pred pár dňami bulharskí chovatelia hydiny uviedli, že s blížiacou sa Veľkou nocou sa na trhu u nás objavili staré vajcia z Poľska. Ceny vajec dovážaných z Európskej únie boli oveľa nižšie ako ceny produkované miestnymi farmármi, varovali odvetvové organizácie.
