2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Každý už počul zásadu Povedzte mi, čo jete, aby som vám mohol povedať, čo ste. Táto fráza nemá zmysel. Jedlo je kľúčom k nášmu zdraviu. Môže vás to ochorieť aj liečiť. Preto musíme zodpovedne zaobchádzať s tým, čo sa pravidelne dostáva do nášho tela prostredníctvom potravy.
Moderná spoločnosť vynašla spracované potraviny. Ich vzhľad je odôvodnený skutočnosťou, že musí existovať jedlo, ktoré vydrží dlho bez toho, aby sa pokazilo. Okrem toho, že sa vyznačuje veľkou odolnosťou, spracované potraviny má tiež vysoký obsah kalórií a zasýti telo. Je to chutné aj kvôli nespočetnému množstvu vylepšovacích prostriedkov, ktoré sa používajú pri spracovaní. To je koniec výhod spracovaných potravín. Škody spôsobené týmto typom stravovania sú oveľa väčšie a musia byť známe a zohľadnené v zásadách výživy.
Poškodenie zo spracovaných potravín
• Spracované jedlá spôsobujú obezitu - väčšina z nich je plná príchutí, ktoré má číslo E621. Pod postavou sa nachádza glutamát sodný, čo môže viesť k prejedaniu. Obsahujú tiež fruktózové sirupy a umelé sladidlá. To ovplyvňuje hromadenie tuku;
• Takmer každé spracované jedlo môže byť návykové - keď jedlo sa spracováva, odstraňujú sa z nich dôležité zložky, medzi nimi sú vláknina, voda a rôzne živiny, a preto sa tieto potraviny v tele vstrebávajú rozdielne;
• Rýchle občerstvenie má negatívny vplyv na črevnú flóru - celá naša vnútorná flóra prežíva zmeny, ktoré je potrebné neustále regulovať. Celé zrná sú jedným zo spôsobov, ako neutralizovať tento negatívny vplyv;
• Niekedy môže byť toto jedlo spôsobené chorobnými zmenami spojenými nielen s trávením, ale aj s pamäťou, nervovým systémom spôsobujúcim depresie, ako aj so všeobecným tónom;
• Môžu viesť k sterilite - tieto potraviny sú geneticky modifikované, zbavené dôležitých živín, takže spôsobujú reprodukčné problémy;
• Pri spracovaní sa používa príliš veľa cukru, ktorý je pre organizmus príliš škodlivý;
• V týchto potravinách sú nadmerné tuky a rafinované rastlinné oleje nadmerné a ich poškodenie je známe každému.
• Aby boli potraviny trvanlivé, do týchto potravín sa pridáva nadmerné množstvo soli, čo ich okamžite robí škodlivými.
Odporúča:
Poškodenie čerstvým Mliekom
Aké sú problémy s mliekom? Výroba: Väčšina mlieka sa dnes vyrába zo zvierat, ktoré sú stimulované k produkcii mlieka pomocou hormónov. Zvieratá sa kŕmia komerčne potravinami, ktoré môžu obsahovať seno, obilie, lepenku, piliny a pravidelne sa im injekčne podávajú antibiotiká.
Poškodenie Perlivých Nápojov
Mnoho odborníkov to tvrdí zneužívanie sýtených nápojov je zdraviu nebezpečné . Podľa výšky kalórie bublinkové nápoje sú pred bielym chlebom, pretože obsahujú veľa cukru. Sýtené nápoje sú považované za jeden z najškodlivejších nápojov, ktoré konzumujeme.
Poškodenie Nadmernou Konzumáciou Pečene
Konzumácia veľkého množstva pečene znamená preťaženie tela väčším množstvom vitamínu A a medu, ako je povolené. Nadmerné používanie týchto vitamínov a minerálov môže viesť k hromadeniu toxínov v tele. Užívanie viac ako je povolené pečeňou vedie k zvýšeniu hladiny cholesterolu v krvi.
Poškodenie A Výhody Korenia
Slávne príslovie hovorí, že kašu nemôžete pokaziť maslom, ale môžete pokaziť jedlo korenie . Preto pri použití rôznych korenín musíte vedieť, kedy prestať. Pomocou korenia môžete vylepšiť chuť jedla, jeho vzhľad, napríklad zmenou farby.
Prínosy A Poškodenie Zdravia Nového Korenia
Korenie získané z nezrelých plodov rastliny Pimenta dioica už roky používa každá sebaúctová žena v domácnosti. Táto paprika pochádzajúca z Jamajky sa teší veľkej obľube a použitiu. Zahrnuté v množstve receptov na mäsové a rybie pokrmy. Nové korenie je korenie s malou veľkosťou, ostrou chuťou a špecifickou arómou.
