Pitanga (surinamská čerešňa)

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37

Pitanga je tropické ovocie, ktoré sa tiež nazýva surinamská čerešňa. Nachádza sa v tropickej Južnej Amerike, ako sú Brazília, Uruguaj, Paraguay a severná Argentína. Zrelé ovocie sa konzumuje aj surové. Okrem toho sa z nich dajú vyrábať džemy, koláče, džúsy a ďalšie.

Toto ovocie je bohaté na antioxidanty, ktoré pomáhajú predchádzať voľným radikálom, ktoré sú hlavnou príčinou zápalov a chorôb. Môžu za to aj ateroskleróza, proti ktorej bojuje aj pitanga. Ovocie obsahuje fosfor, vitamín C, riboflavín, železo a niacín. Majú antiseptické, protinádorové, sťahujúce a antibakteriálne vlastnosti. Poskytnite úľavu pri hnačkách a gastrointestinálnych problémoch.

Dostatočné množstvo vitamínu C v plodoch pitanga z nich robí silný imunostimulant. Štúdie ukazujú, že konzumácia ovocia s vysokým obsahom vitamínu C znižuje riziko vzniku rakoviny. Tiež zvyšuje prívod krvi do očí a chráni pred chorobami, ako je katarakta.

Vitamín A pomáha eliminovať toxíny a voľné radikály z tela, ktoré poškodzujú pokožku. Poskytuje jemnú a pružnú pokožku zadržiavaním vlhkosti, zabraňujúcou suchu a stavom pokožky, ako je psoriáza. Tento vitamín obsahuje vysoké hladiny v pitanga, znižuje tvorbu prebytočného mazu a redukuje akné. Posilňuje pokožku, zlepšuje zdravie a vitalitu pokožky. Pomáha udržiavať sliznice a kožné tkanivá.

Vitamín úspešne zvláda toxíny v tele vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam. Pomáha udržiavať tvar a zdravie kostí. Vitamín A zaisťuje správny vývoj svalov a zabraňuje rozvoju svalovej dystrofie.

Foto: Pinterest

Ďalším vitamínom v pitanga je B2. Pomáha pri tvorbe protilátok a červených krviniek v tele. Vitamín B2 zaisťuje správny vývoj a rast reprodukčných orgánov a rast telesných tkanív, ako sú spojivové tkanivá, pokožka, oči, nervový systém, sliznice a imunitný systém. Tiež udržuje zdravé nechty, pokožku a vlasy.