2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Cestovanie a horská turistika sú vždy spojené s množstvom organizácie, výberom trás, miestom na spanie, zostavovaním programov a kopou ďalších povzbudzujúcich aktivít. Dokonalý cestovný vzorec veľmi často zahŕňa to, či si vziať jedlo so sebou, ako aj to, čo si dať do batohu.
Áno, veľa ľudí pravdepodobne pokrúti hlavou a povie si: Ale vyskúšanie neznámeho a iného jedla je jedným z dôvodov na cestovanie. A je to samozrejme tak. Ale ďalším rovnako dôležitým dôvodom cestovania je dostať sa na neznáme miesta, riedko osídlené a ďaleko od civilizácie. Dobrodružný duch a hľadanie úžasných prírodných scenérií nás môže zaviesť na miesta, kde je alternatív rýchleho občerstvenia málo alebo vôbec neexistuje.
Tam sa balené potraviny stávajú povinnými. Preto je dobré byť pripravený na niečo rýchle a chutné, čo z batohu vytiahnete za pár sekúnd.
Tu je niekoľko kritérií, podľa ktorých je možné zostaviť zoznam potravín pre tieto prípady:
- mať dlhšiu trvanlivosť;
- Nepotrebujete chladenie a mrazenie;
- Buďte zapečatení a zabalení tak, aby ich bolo možné odhodiť do batohu alebo vydržať v kufri auta bez toho, aby ste ich rozliali / rozliali.
A tu sú niektoré z najlepších rozhodnutí o jedle, ktoré si môžete so sebou vziať:
Mix orieškov
Perfektná náhrada štiepok, keď vás unaví niečo slané a chrumkavé. Najvýhodnejšie je vziať si balíček, v ktorom sa zbierajú rôzne druhy orechov (arašidy, vlašské orechy, pistácie, mandle) a sušené ovocie. Okrem toho, že sú orechy praktické a chutné, sú jedlom plným zdravých tukov a sú vynikajúcim zdrojom energie, nevyhnutnej pri dobrodružstvách.
Chlebíčky
Foto: Nina Ivanova Ivanova
Starý dobrý sendvič je jedným z najfunkčnejších jedál, ktoré si môžete dať do batohu. Môžete si ich kúpiť, ale môžete si ich vyrobiť aj sami. Takto si budete istí, že budú dostatočne bohaté a pripravené úplne podľa vášho vkusu. Je fajn mať v nich zeleninu!
Proteínové tyčinky alebo raw tyčinky
Foto: Yordanka Kovacheva
Na rozdiel od obľúbených čokoládových dezertov obsahujú tieto alternatívy veľké množstvo bielkovín a vlákniny bez prebytočných cukrov. Zároveň sú ponúkané vo všetkých vkusoch a sú už súčasťou sortimentu každého susedského obchodu. Možno je čas vyskúšať to všetko.
Balená voda
Je dobré mať viac, ako si myslíte, že budete potrebovať. Hydratácia počas cestovania je povinná a je veľmi dôležité cítiť sa sviežo a energicky. Fľaše sú tiež ideálne na rozpúšťanie vitamínov a iných nápojov na cestách.
Čokoláda, hrnčeky na pivo a sušienky
Môžu byť tiež súčasťou výletu. Aj keď sú tieto pokušenia s vysokým obsahom sacharidov považované v každodennom živote za vysoko kalorické, sú vynikajúce na získanie čerstvej sily a energie pri dlhých túrach alebo únavných stúpaniach. Okrem toho sú skvelou „ozdobou“dokonale sfalšovaného zážitku. Kto by pri obdivovaní výhľadu odmietol kúsok čokolády.
Odporúča:
Jedlo Z Reštaurácie, Donášky Alebo Domáce Jedlo?
Pretože stravovanie je nevyhnutným a nevyhnutným rituálom pre každého, nemôžeme sa čudovať, ktorý je pre nás najvýnosnejší - jedlo z donášky, domáce objednávky alebo domáce jedlo. V našej dobe máme veľký výber produktov a miest na získavanie jedla.
Najlepšie Jedlo Na Leto
Letné horúčavy nás nabádajú k ľahkému jedlu, aby sme podporili správne fungovanie nášho kardiovaskulárneho a tráviaceho systému. Rozšírené trhy pre poľnohospodárov a výrobcov nám uľahčujú hľadanie správnych potravín. Tu sú sezónne jedlá, ktoré sú najlepšie na leto.
Najlepšie 3 Najlepšie Tipy Na Stravu Za Rok
Všetci vieme, že dobrý spánok, dostatok vody, ovocia a zeleniny a pohyb robia zázraky pre naše telo a zdravie. Tu je však niekoľko veľmi čerstvých tipov na chudnutie pre rok 2016: 1. Jedzte bielkoviny pri každom jedle Mali by byť od 25 do 35 gramov, tvrdia odborníci na výživu.
Avokádo Sa Ukázalo Ako Najlepšie Jedlo Proti Obezite
Obezita je jedným z moderných javov s veľmi vážnymi následkami na zdravie. Preto sa boj proti nej vedie neustále a všetkými prostriedkami. Ukazuje sa, že príroda nám dala účinný, ľahko použiteľný a chutný nástroj v boji proti tomuto nepríjemnému a nebezpečnému stavu.
Vajcia: Najlepšie Jedlo Pre Zdravie
Už roky vieme, že odborníci na výživu čelia dileme, či obmedziť konzumáciu vajec z dôvodu vysokého cholesterolu alebo ho zvýšiť vzhľadom na ich bohatosť na bielkoviny, vitamíny a minerály. Posledné vedecké štúdie preukázali, že vajce je zdravou potravinou pre každého, dokonca aj ľudia s vysokou hladinou cholesterolu si ho môžu dovoliť každý deň.
