2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Tekvica je typickým jesenným ovocím, ktoré má veľký význam pre zdravie imunitného systému, pokožky a kostí. Okrem zdravotných a výživových výhod samotného ovocia obsahuje aj semená, ktoré majú väčšie zdravotné výhody ako samotné ovocie. tekvica. Okrem toho, že sú tekvicové semiačka vynikajúce, dobre sa do nich vstrebávajú a účinne na ne pôsobia.
Výhody konzumácie tekvicových semien je ich veľa, ale najdôležitejšie z nich pochádzajú z obsahu antioxidantov a minerálov vrátane horčíka, železa a zinku a významne prispievajú k nášmu zdravotnému stavu.
Surové tekvicové semiačka dať telu horčík. Zlepšuje spánok a zlepšuje náladu. Z nich tiež získavame mangán na spevnenie kostí a pokožky.
Železo a meď v ich zložení poskytujú potrebnú energiu a dostupné železo tiež prenáša kyslík do buniek. Zinkom zo surových tekvicových semienok posilňujeme imunitu, zrak a spevňujeme pokožku.
Antioxidanty sú mimoriadne dôležitou súčasťou každej potraviny. Karotenoidy a vitamín E sú nájdené v tekvicových semenách. Lieči a predchádza zápalovým procesom, ako aj spomaľuje proces starnutia. Sú tiež štítom proti chronickým chorobám.
Kombinácia antioxidantov a vitamínov je prospešná pre srdce. Regulujú hladinu zlého cholesterolu a znižujú krvný tlak, udržiavajú prietok krvi a majú vazodilatačný a relaxačný účinok.
Surové tekvicové semiačka sú stimulantom mnohých systémov v tele - obehových, tráviacich, pohybového aparátu, reprodukčných orgánov. Vyživujú mozog a stimulujú jeho základné funkcie.
Tekvicové semiačka sú dôležitým produktom v ľudovom liečiteľstve z hľadiska boja proti črevným parazitom. Neobsahujú toxíny a nemajú žiadne vedľajšie účinky.
Tento druh užitočného jedla sa veľmi odporúča pre fyzicky slabých ľudí, dodáva telu silu.
Tekvicový olej, ktorý je obsiahnutý a extrahovaný zo semien, robí bunky stabilnejšími, pretože posilňuje ich membránu a tým zvyšuje obranyschopnosť tela. Ich konzumáciu odporúčajú pri bakteriálnych a vírusových infekciách.
Tekvicové semiačka sú chutné aj užitočné a ľahko sa pridávajú do denného menu. Sú dobrou prísadou do akýchkoľvek čerstvých šalátov alebo občerstvenia. Odporúčanie konzumovať ich v surovom stave vyplýva zo skutočnosti, že si tak maximálne zachová ich vitamínové a minerálne zloženie.
Pozrite si tiež výhody tahini z tekvicových semien
Odporúča:
Úžasné Výhody Surových Zemiakov
Takmer neexistuje človek, ktorý by nemiloval zemiaky . Jeme ich vyprážané, pečené, varené a v kombinácii takmer so všetkým. Koreňová zelenina navyše obsahuje veľa užitočných látok, ktoré nám pomáhajú byť zdravými. Na pozadí všetkých kulinárskych príležitostí, ktoré zemiaky poskytujú, málokto vie, že pre nás majú neuveriteľné výhody aj v surovom stave.
Výhody Slnečnicových Semien A Tahini
Tahini je bohatý na vápnik, horčík, meď a málo zinku. Výhody konzumácie tahini zo slnečnicových semien : • považuje sa za antioxidant, ktorý má protirakovinové účinky; • bohaté na železo, preto sa odporúča pre deti, ľudí trpiacich anémiou, tehotné ženy a ženy v menopauze;
Neoceniteľné Výhody Tekvicových Semien
Prečo jesť tekvicové semiačka? Posledné španielske štúdie ukazujú, že tekvicové semiačka obsahujú zložky, ktoré sú obzvlášť účinné pri zabíjaní rakovinových buniek. Je zaujímavé, že tieto veľké semená môžu tiež zlepšiť vašu náladu. Tekvicové semiačka sú veľmi dobré pre fyzické a duševné zdravie.
Aplikácie Tekvicových Semien
Tekvicové semená, ako aj samotná kultúra obsahujú veľa užitočných látok, ktoré majú mimoriadne užitočné vlastnosti. Napríklad mleté tekvicové semená s medom sa už dlho používajú na liečivé účely, pretože majú antihelmintický účinok. Dnes, po oveľa lepšom štúdiu chemického zloženia tekvice, sa začala používať pri iných patologických stavoch, vrátane chorôb kardiovaskulárneho systému, čriev, pečene a ďalších.
Výživová Hodnota A Výhody Semien Metly
Semienko metly U nás nie je veľmi známy, ale vďaka svojim užitočným a čistiacim vlastnostiam si získava čoraz väčšiu obľubu. V skutočnosti pochádza z čeľade cirokovité - rodu bylinných obilnín, ktorých je viac ako 70 druhov. Tieto druhy ciroku, ktoré sa pestujú, sa používajú pre potravinársky priemysel a varenie.