2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Podľa výskumu španielskych vedcov pravidelné pitie piva chráni kosti pred ničivými účinkami času a faktorov prostredia.
Pivo podľa nich nedovolí, aby sa kosti stali krehkými a krehkými. Ženy, ktoré pijú pivo, majú často oveľa zdravšie kosti ako dámy, ktoré ignorujú jantárový nápoj.
Je známe, že vysoký obsah kremíka v pive pomáha spomaliť procesy vedúce k postupnému ničeniu kostí a tiež stimuluje tvorbu nového kostného tkaniva.
Pivo je tiež bohaté na fytoestrogény, ktoré sú priemyselnou verziou estrogénu, a robí kosti zdravými. Kosti pozostávajú z mnohých vlákien, minerálov, krvných ciev.
V zdravých kostiach sú medzi ich základnými prvkami malé medzery. Vedci analyzovali preferencie 1 700 fyzicky zdravých žien.
Potom podstúpili ultrazvukové vyšetrenie kostí rúk a bolo zrejmé, že dámy, ktoré často pijú pivo, majú oveľa zdravšie a hrubšie kosti ako ostatné.
Skenovali sa na kostiach rúk, pretože kosti prstov sú jedným z prvých miest v ľudskom tele, kde sa objavujú prvé príznaky osteoporózy - choroby, ktorá vedie k postupnému ničeniu kostí.
Ľudia, ktorí si môžu dovoliť niekoľko dúškov piva denne, sú na rovnakom základe s tými, ktorí pijú dva alebo tri hrnčeky denne, tvrdia odborníci. Podľa ich výskumov už malé množstvo piva denne alebo týždenne posilňuje kosti.
Podľa španielskeho tímu hrá kremík zásadnú úlohu pri tvorbe kostí a pivo je jedným z najdôležitejších zdrojov kremíka v bežnej strave.
Odporúča:
Špargľa Je Bohatá Na Antioxidanty A Posilňuje Kosti
C. špargľa je možné pripraviť veľa a rozmanitých jedál. Určite začnete do svojho jedálnička zaraďovať zeleninu, keď pochopíte, aká je prospešná pre vaše zdravie. Na rozdiel od väčšiny zeleniny má špargľa dlhšiu trvanlivosť. Nezačnú chradnúť hneď po odtrhnutí.
Tekvica Posilňuje Kosti
Zamysleli ste sa niekedy nad tým, čo tekvica prispieva k vášmu zdraviu? Tekvica je ovocie mimoriadne bohaté na antioxidanty, ako je betakarotén. Nie je náhoda, že konzumácia tekvice je spojená s liečením mnohých zdravotných problémov. Liečivé sú aj tekvicové semená.
Pivo Je Dobré Pre Kosti
Okrem toho, že je dobré pre obličky, ukázalo sa, že pivo má aj pozitívnu kvalitu pre ľudské kosti. Perlivá tekutina zvyšuje ich pevnosť a môže zabrániť ich krehkosti. Toto sú výsledky amerického prieskumu, informovali BBC a Daily Telegraph.
Nielen Vápnik Posilňuje Kosti
A deti vedia, že mliečne výrobky pomáhajú posilňovať kosti tak počas rastu, ako aj počas celého života človeka. Mliečne výrobky sú hlavným zdrojom vápniku v našej strave, preto im je potrebné venovať osobitnú pozornosť, pokiaľ ide o posilnenie kostry a udržanie kostnej denzity.
Pivo Robí Kosti Pevnejšími
Dámy, ktoré rady pijú pivo, majú teraz pohodlnú výhovorku, ak to s hrnčekmi preženú. Dôvodom je, že pivo nám môže pomôcť mať zdravšie kosti. Nie je náhodou, že pivo je najstarší a najviac konzumovaný alkoholický nápoj na svete (odpustite si víno ().