2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Mak je široko používaný v pekárenskom a cukrárskom priemysle. Pridáva sa na zlepšenie chuti výrobkov.
Mak sa pestuje od starovekého Egypta. V súčasnosti sú najväčšími producentmi kultúry India a Perzia, kam ich dovážajú arabskí obchodníci. Kvetina sa nachádza vo voľnej prírode vo Francúzsku, Taliansku a vo východnej Európe.
Kultúrou, ktorá sa pestuje na ošetrenie, je mak spiaci. Používa sa na liečbu rôznych chorôb. V Bulharsku je známy ako afion, ale nie je veľmi populárny. Spiaci mak je však pre ľudské telo mimoriadne užitočný.
Mak na spanie obsahuje veľa užitočných zložiek. Obsahujú viac ako 50% éterických olejov. Extrahujú sa a používajú sa na výrobu liekov a ópia.
Ďalšou použiteľnou súčasťou spánkového maku je mliečna šťava obsiahnutá v jeho pohári na mlieko. Jednou z jeho hlavných zložiek je kodeín a morfín zo skupiny alkaloidov.
Za jeho arómu sú zodpovedné makové éterické oleje a mastné kyseliny. Mak sú pre ľudský organizmus mimoriadne užitočné, pretože majú preukázané antioxidačné vlastnosti. Takýto užitočný mak na spanie obsahuje kyselinu olejovú, ktorá sa používa na zníženie zlého a zvýšenie dobrého cholesterolu.
Malý mak chráni telo pred kardiovaskulárnymi chorobami vďaka mononenasýteným kyselinám v jeho zložení. Okrem toho pomáha telu udržiavať optimálnu hladinu lipidov v krvi.
Mak sú tiež bohaté na pyridoxín, riboflavín, tiamín, niacín a kyselinu listovú. Odborníci tvrdia, že v strave moderného človeka musia byť prítomní. Tiež telu prinášajú vápnik, zinok, železo, meď, draslík a horčík, dôležité pre zdravie.
Iba 100 g maku obsahuje 19,5 g vlákniny. To je viac ako 50% odporúčanej dennej dávky vlákniny užitočnej pre ľudský organizmus. Prinášajú pocit sýtosti a zabraňujú obezite.
Okrem iných výhod sa ukázalo, že mak je prospešný pre silnejšie pohlavie. Kombinácia minerálov vo svojom zložení podporuje vývoj mužských gamét.
V ľudovom liečiteľstve sa z maku pripravujú rôzne odvary na bolesti zubov, kašeľ a bolesti hlavy.
Odporúča:
Všetky Zdravotné Výhody Chia Semiačok Na Jednom Mieste
Zaslúžené Chia semená majú povesť superpotraviny. Môžu byť veľmi malé, ale sú to výnimočné výživové vitamíny. V skutočnosti iba 1 polievková lyžica chia semiačok obsahuje iba 69 kalórií a môže sa pochváliť až 5 gramami vlákniny, 4 gramami tuku a 2 gramami bielkovín.
Všetky Výhody škumpy Na Jednom Mieste
Sumac je jednou z najbežnejších bylín v Bulharsku. Je tiež známy ako tetra, kukučka a dub. Je to ker, ktorý dorastá až do 4 metrov. Najčastejšie sa vyskytuje medzi kríkmi a dubovými lesmi, na kamenistej a vápenatej pôde. Sumac má univerzálny protizápalový účinok, vďaka čomu je liekom na mnohé choroby.
Všetky Výhody Rukoly Na Jednom Mieste
Niektorí ľudia konzumujú zelenú listovú zeleninu s veľkým potešením. Zo zdravotného hľadiska má konzumácia tejto listovej zeleniny veľa výhod, najmä pre starších ľudí a chorých. Listová zelenina, ktorá sa konzumuje v šalátoch zvyčajne na zvýšenie chuti do jedla, je rukola , petržlen, žerucha, šalát.
Všetky Výhody špenátu Na Jednom Mieste
Špenát sa zvyčajne konzumuje v zime a na jar a považuje sa za jednu z najužitočnejších druhov zeleniny. Na rozdiel od inej zeleniny obsahuje špenát viac bielkovín a minerálnych solí. Špenát je bohatý na železo, vitamíny A a C, draslík a vápnik.
Tarteevov Homogenát - Všetky Výhody Na Jednom Mieste
Kohútie mlieko je jedinečný produkt včelárstva, úspešne používaný na liečbu, prevenciu a regeneráciu tela. Pokiaľ ide o bielkovinové zlúčeniny, tento produkt je blízky hubám a mäsu, ale na rozdiel od nich sú bielkoviny z dronového mlieka v biologickejšej podobe.
