2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Ponúkame vám tri zaujímavé návrhy na zemiakový šalát, ktorý si môžete pripraviť na dovolenku. Prvý šalát vás prekvapí kombináciou zemiakov, paradajok a bazalky, ale chuť je skutočne zaujímavá a bude vám chutiť. Tu je recept:
Zemiakový šalát s paradajkami
Suroviny: 4 zemiaky, 3 paradajky, cibuľa, cesnak, bazalka, korenie, soľ.
Príprava: Zemiaky olúpte a vložte do hrnca s vodou spolu s lyžicou oleja, štipkou soli a strúčikom cesnaku, aby sa uvarili. Medzitým si nakrájame nadrobno paradajky, pár strúčikov rozdrvíme lisom na cesnak.
Keď sú zemiaky uvarené, roztlačte ich a po vychladnutí pridajte paradajky, cesnak a tiež nadrobno nakrájanú cibuľu.
Šalát dochutíme soľou, ak je to potrebné, korením, tukom, bazalkou. Ak máte radi horkú, môžete pridať drvenú sušenú horúcu papriku.
Naša ďalšia ponuka je o niečo nákladnejšia, pretože na jej prípravu budete potrebovať údeného lososa. Najskôr si nakrájajte 400 g zemiakov na kocky a dobre ich orestujte na panvici s tukom.
Do misy vložte polovicu uhorky, nakrájajte na veľmi malé kocky. K zemiakom, ešte keď sú na sporáku, pridajte 1 polievkovú lyžičku. sezamové semiačka a miešajte, nalejte 3 ČL navrch. vínny ocot, ochutíme mletým bielym korením a soľou.
Šalát odstavíme z ohňa a zalejeme ním uhorku - dobre premiešame a pridáme údeného lososa, ktorý má asi 80 g. Nakoniec nakrájame pol zväzku kôpru - najlepšie bude, keď do šalátu nevložíš stopky. Zamiešajte šalát a podávajte. Ak nemáte radi lososa, nahraďte ho údenou šunkou.
Náš posledný návrh je trochu neobvyklý, pretože šalát obsahuje kyslé jablká. Ďalej budete potrebovať:
Zemiakový šalát s jablkami
Potrebné výrobky: 3 zemiaky, 3 kyslé jablká, ½ hlávky zeleru, hlávky cibule, 1 lyžička. paradajkový pretlak a horčica, 150 g majonézy, soľ, ocot, cukor.
Príprava: najskôr uvarte zemiaky, potom ich ošúpte a nakrájajte na plátky. Dobré je zvoliť menšie zemiaky.
Pridajte k nim tri na kocky nakrájané jablká. Podľa chuti dochutíme cukrom, soľou, rovnako ako octom a zeleninu necháme dve hodiny v chladničke.
Nalejte nahromadenú tekutinu, potom pridajte najemno nastrúhaný zeler, horčicu, paradajkový pretlak, majonézu a nastrúhanú cibuľu. Dobre premiešame a podávame.
Odporúča:
Najlepšie Tipy Na Prípravu Chutných A Zdravých Jedál So Zemiakmi
Zemiaky sú často na zozname nezdravých jedál pre ľudí, ktorí dodržiavajú špeciálnu stravu. Výroky ako „zemiaky sa stávajú tučnejšími“a „nie je dobré miešať zemiaky s bielkovinami (mäsom)“, ktoré často počúvame, prispeli k tomu, že sa zemiakom čoraz viac vyhýba.
Chutné Jedlá So Zemiakmi
Zemiaky sa dajú použiť na prípravu rôznych chutných jedál. Najjednoduchšie je variť zemiaky - s alebo bez šupky a potom ich podávať s ďalšou polevou alebo omáčkou. Varené zemiaky sú vynikajúce, podávané s cesnakom a zeleným korením . Strúčiky cesnaku nakrájame nadrobno, zmiešame s trochou rozpusteného masla alebo smotany, pridáme nasekanú petržlenovú vňať a kôpor a soľ.
Najchutnejšie A Najjednoduchšie Jedlá So Zemiakmi Na Jednom Mieste
Zemiaky sú jednou z najobľúbenejších druhov zeleniny. Môže byť použitý ako na prípravu hlavných jedál, tak aj na prílohy. Je tu vždy, keď chceme pripraviť niečo rýchle a chutné bez toho, aby sme mali veľa produktov. Jednou z výhod zemiakov (okrem jedinečnej chuti) je, že sú za pomerne nízku cenu.
Zdravé Recepty So Zemiakmi
Zemiaky sa dajú použiť na prípravu chutných a zdravých jedál, ktoré sa dajú jesť samotné alebo ako príloha k mäsu alebo rybám. Zemiaky s hubami vo fólii sa ľahko pripravujú a sú veľmi chutné. Potrebné výrobky: 500 gramov zemiakov, 200 gramov šampiňónov, 1 cibuľu, pol zväzku kôpru, polovicu zväzku petržlenovej vňate, soľ a korenie podľa chuti.
Diéta So Zemiakmi
Je dokázané, že najpriaznivejšou stravou sú diéty, ktoré vylučujú hlad. Toto je jedna z najobľúbenejších diét - tá so zemiakmi. Je to ľahké a chutné. V jej jedálničku nechýbajú potraviny potrebné pre normálnu funkciu tela a rýchle spaľovanie kalórií.