2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Oslavujeme 16. októbra Svetový deň jedla. Dnes si pripomíname aj založenie Organizácie pre výživu a poľnohospodárstvo OSN (FAO).
Svetový deň potravín sa prvýkrát slávil v roku 1981. V priebehu rokov sa tento deň svetové spoločenstvo zameralo na rôzne oblasti.
Ako vieme, jedlo je kľúčom k normálnemu fyzickému a duševnému vývoju. Aby však mohol mať z neho úžitok, musí byť v určitých množstvách a kvalitný.
Jedlo, ktoré jeme, by malo telo nabiť energiou a zaručiť nám zdravie železa. Zásoba vitamínov, minerálov, bielkovín, sacharidov a tukov musí byť prispôsobená individuálnym potrebám každého človeka.
Stravovanie by nikdy nemalo byť nevyberané a len pre zábavu. Je dobré dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel.
Denne by sa malo konzumovať čerstvé ovocie, farebná zelenina, mliečne výrobky, tuky (orechy, olivový olej, avokádo) a celozrnné výrobky. Odborníci tiež odporúčajú vyhnúť sa konzumácii cukroviniek a občerstvenia.
Na príjem alkoholu, kávy, sýtených nápojov a prírodných štiav sa nepozerá dobrým okom. Zároveň je nevyhnutné piť veľa vody. Šport je tiež veľmi dôležitý nielen pre reguláciu hmotnosti, ale aj pre udržanie tela v dobrej kondícii.
Cieľom Svetového dňa výživy je, aby ľudia boli trochu empatickejší k problémom ostatných a pripomínali im milióny ľudí, ktorí si nemôžu dovoliť jesť správne. Štatistiky ukazujú, že každý deň asi jedna miliarda ľudí nemôže dostať potrebné zdravé jedlo.
Výskum ukazuje, že nesprávna výživa môže viesť k mnohým problémom. Zlé jedlo je tiež zodpovedné za smrť mnohých mladých ľudí žijúcich v rozvojových krajinách.
Odporúča:
Dnes Oslavujeme Svetový Deň Jabĺk
Svetový deň jabĺk je 15. septembra. Ste pripravení to správne osláviť týmto chutným a užitočným prírodným darčekom? Existuje veľa slov, ktoré jablká volajú po celom svete, ale jedna vec je pravda, nech ste kdekoľvek. Toto také bežné ovocie je neuveriteľne chutnou a mimoriadne zdravou súčasťou jedálnička.
Oslavujeme Svetový Deň Cestovín
On 25. október je svetovým dňom cestovín , ktoré patrí medzi obľúbené jedlá miliónov ľudí na celom svete. Cestoviny a ďalšie talianske špeciality majú svoj deň od roku 1995. Svetový deň cestovín bol založený Kongresom výrobcov cestovín, ktorý sa konal v Ríme v roku 1995.
Oslavujeme Svetový Deň Hamburgerov
23. augusta si pripomíname Svetový deň hamburgerov, ktorý je obľúbeným jedlom Američanov a veľmi obľúbený u nás i na celom svete. Populárny hamburger sa najskôr vyrábal v nemeckom meste Hamburg a vo svojej klasickej podobe sa vyrábal v Spojených štátoch po tom, čo sa Nemci rozhodli mäso zomlieť na steak, aby bol jemnejší na zjedenie.
Oslavujeme Svetový Deň šťavnatých Bratstiev
16. augusta si pripomíname Svetový deň klobásy - klobása, ktorej odolá len málokto. Spárujte ho s hrnčekom obľúbeného piva a vítajte dovolenku patrične. Klobásy sa vyrábali už v staroveku, ale prvé vyrobené klobásy sa objavili v roku 1313 v Nemecku.
Dnes Oslavujeme Svetový Deň Pinot Noir
Rulandské modré je jedným z najlepších hroznov na výrobu vína a dnes si môžete vychutnať pohár tohto kvalitného alkoholu, pretože 18. kalendárny deň je podľa kalendára Svetovým dňom pinot noir. Vďaka svojej sýtočervenej farbe a bohatej chuti osloví toto víno každého.