2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Klasifikácia rozdeľuje ľudskú krv na typ A, typ B, typ AB a typ O. Každá z nich je náchylnejšia na niektoré choroby ako iné. Existujú určité potraviny vhodné pre príslušné krvné skupiny, ktoré by pomohli v prevencii. Ak im vyhovieme, môžeme dosiahnuť celkové dobré zdravie.
Krvná skupina A. Ľudia v tejto skupine sú väčšinou vegetariáni. Majú zraniteľný imunitný systém, jemný tráviaci systém, ktorý nemá „rád“mäso, pšeničnú múku, mlieko. Odporúča sa vegetariánska strava bohatá na celozrnné výrobky a zeleninu.
Plody mora, zelenina, fazuľa, obilniny, sójové jedlá, orechy a ovocie (vrátane sušeného) sú užitočné na úkor mäsa, najmä údenín a mliečnych výrobkov.
Relaxačné fyzické aktivity, ako je jóga, cyklistika, plávanie, turistika, sa prejavia dobre.
Krvná skupina B. Pre túto skupinu platia najmenšie obmedzenia. Jedzte viac mäsa, rýb, mliečnych výrobkov, olív, vajec, strukovín a obilnín, ovocia a zeleniny (okrem paradajok). Vyhýbajte sa arašidom, kukurici, pohánke, šošovici - ovplyvňujú metabolizmus.
Odporúčanými fyzickými aktivitami sú turistika, tenis a plávanie.
Krvná skupina AB. Zahŕňa širokú škálu jedál. Mäso, morské plody, mliečne výrobky, fazuľa, ovocie a zelená zelenina sú pre vás to najlepšie. Neodporúča sa červené mäso, kukurica.
Ľudia v tejto krvnej skupine sú náchylní na srdcové choroby a anémiu.
Krvná skupina 0. Predpokladá sa, že tráviaci systém ľudí s touto krvnou skupinou dokáže spracovať a jesť jedlá s vysokým obsahom bielkovín, mäso, ryby, ovocie a zeleninu.
Dobré sú morské plody, červené mäso, špenát a brokolica. Obmedzte zrno a strukoviny, kapustu, karfiol, baklažán, zemiaky. Vyhýbajte sa bublinkovým nápojom a káve. Môžu byť nahradené čajom. Odporúčajú sa bylinky ako mäta a lipa.
Podľa vedcov majú ľudia s nulovou krvnou skupinou silný imunitný systém a veľmi aktívnu štítnu žľazu, ťažko sa prispôsobujú zmenám v prostredí a strave.
Odporúča:
Aký čaj Piť Podľa Vašej Krvnej Skupiny
Zima je obdobím, kedy pijeme najviac čaju, a výber je taký skvelý. Podľa mnohých vedeckých štúdií krvná skupina úzko súvisí s jedlom. Pre každú zo skupín existujú potraviny, ktoré môžu znížiť životnú aktivitu človeka, a tie, ktoré ju môžu zvýšiť.
Správna Výživa Podľa Krvnej Skupiny
Okrem tisícov ďalších spôsobov, ako môžete zistiť, ktoré jedlo je pre vás to pravé, sa to dá urobiť aj pomocou vašej krvnej skupiny. Pre každú z rôznych skupín existujú produkty, ktoré sa odporúčajú a sú veľmi žiaduce, aby sa zabránilo konzumácii.
Zdravé Menu Podľa Krvnej Skupiny
Strava každého človeka sa líši v závislosti od génu. Krvná skupina úzko súvisí s výživou. Pre každú skupinu existujú produkty, ktoré môžu zvýšiť jej životne dôležitú činnosť alebo naopak - poškodiť ju. Skupina 0 Toto je prvá z našich známych krvných skupín, o ktorej veda dokázala, že existuje medzi kromaňoncami.
Z Toho, čo Priberáme Podľa Krvnej Skupiny
Dali krvná skupina ovplyvňuje našu váhu ? Je tam tiež určité potraviny ktoré by sme mali podľa nej jesť? Na aký šport by sme sa mali zamerať na základe našej krvnej skupiny? Práve týmto problémom sa budeme venovať v tomto článku. Mnoho štúdií od rôznych vedcov, biológov a odborníkov na výživu z Anglicka a Spojených štátov dokazuje, že naša krvná skupina ovplyvňuje našu váhu.
Vaše Zdravie A Výživa Závisia Od Vašej Krvnej Skupiny
Krv hrá obrovskú úlohu vo fungovaní ľudského tela. Dodáva telu potrebné živiny, vitamíny a minerály. Krv je jedinečná a začína získavať svoje charakteristické črty z matkinho lona. Odpradávna ľudia verili, že krv má mystické vlastnosti.
