2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Zvyčajne nevieme presne, čo robiť, keď dôjde k nepríjemnému kašľu.
Bohužiaľ je ťažké nájsť presvedčivé dôkazy, že niektoré potraviny môžu úplne vyliečiť kašeľ alebo že konkrétna strava môže zabrániť alebo znížiť závažnosť infekcií horných dýchacích ciest.
Existuje však niekoľko prírodných liekov, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky kašľa. V tomto článku predstavíme 5 potravín, ktoré vám budú vždy verným pomocníkom, keď s nimi budete musieť bojovať.
Med
Vedeli ste, že sa predpokladá, že med zabraňuje množeniu baktérií, vírusov, kvasiniek a zmierňuje zápal? Podľa štúdií výrazne znižuje frekvenciu a závažnosť kašľa. Okrem toho, že je to prírodný produkt, je aj mimoriadne chutný!
Tymián
Listy tymianu sa používajú na kozmetické a lekárske účely po celom svete. Tymian sa tradične používa na zmiernenie kašľa a vyčistenie horných dýchacích ciest. Je veľmi vhodný na príznaky bronchitídy, čierneho kašľa a zápalov slizníc horných dýchacích ciest.
Kuracia polievka
Slepačia polievka má protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť predchádzať niektorým príznakom prechladnutia. Vďaka týmto vlastnostiam sa dokázalo, že jeho konzumácia znižuje kašeľ.
Ďumbier
Ďumbier je tým známy zmierňuje kašeľ. Predchádza prechladnutiu a chrípke a pôsobí ako posilňovač imunity. Pretože pomáha upokojiť infekcie horných dýchacích ciest, zázvor sa používa aj pri bolestiach hrdla a bronchitíde. Konzumácia zázvoru s medom a citrónom je obľúbeným liekom na prechladnutie a chrípku.
Korenené jedlá
Presne tak! Pikantné jedlo úspešne bojuje s neznesiteľným kašľom. Kapsaicín je korenistá látka, ktorá sa nachádza v feferónkach. Jedným z účinných účinkov kapsaicínu je zmiernenie príznakov kašľa. Po zaradení korenených jedál do jedálnička veľa ľudí zistí, že sa im výrazne zlepšil kašeľ.
Odporúča:
Figy Pomáhajú Pri Zápche, Kašli A Bolestiach Hrdla
Figovník je lídrom medzi ovocím z hľadiska obsahu biologicky aktívnych látok, éterických olejov, stopových prvkov a vitamínov skupiny B. Obsahuje obrovské množstvo vitamínu C, draslíka, sodíka a fosforu. To všetko prispieva k aktívnemu boju proti vírusom v tele a k posilneniu celkovej imunity.
Tieto Jedlá Konzumujte Vždy Spolu
Bobule a špenát Jahody obsahujú veľké množstvo vitamínu C a špenát - veľké množstvo železa. Jogurt a banány Kombinácia s jogurtom a banánmi je veľmi dobrá, pretože banány sú dobrým zdrojom vápnika a mlieko obsahuje veľa vápniku.
Tieto Silné Afrodiziaká Vás Vždy Udržia Vo Forme
Ľudová tradícia a starodávna medicína odporúčajú jedlo na stimuláciu sexuálnej aktivity. Potraviny považované za afrodiziaká, jedlá lásky alebo stimulanty sexuálnej aktivity sú často iba výsledkom populárnych tradícií alebo presvedčení, ktoré sa časom vytvorili.
Čokoláda Je Pomocníkom Proti Mozgovej Príhode
A patríte k ľuďom, ktorí milujú čokoládu? Áno? Potom je tu ďalší dôvod, prečo nezradíte svoju čokoládovú vášeň. Jeden kus čokoláda za týždeň vás ochráni pred mŕtvica , sú si istí lekári, ktorí uskutočnili ďalšiu štúdiu. Zúčastnilo sa na ňom asi 50 000 ľudí.
Čokoláda Pomáha Viac Pri Kašli Ako Med
Podľa štúdie profesora Alana Morrisa, vedúceho kardiovaskulárneho a respiračného výskumu na Hull University, je čokoláda oveľa účinnejším liekom na kašeľ ako med. Odborník na zdravie už roky skúma spôsoby, ako môžeme bojovať proti kašľu, a tvrdí, že najúčinnejším liekom je čokoláda.
