2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Mesiac aj planéty ovplyvňujú náš vzhľad a cítenie. Preto odborníci vytvorili špeciálnu stravu, ktorá je konzistentná s pôsobením rôznych planét a Mesiaca v rôzne dni v týždni.
Ak budete brať jedlo podľa tejto schémy, budete sa tešiť nielen zo skvelého tela, ale dodáte mu všetky potrebné živiny.
Pondelok
Prvý deň v týždni je dňom Mesiaca a keďže jeho živlom je voda, v pondelok je najlepšie jesť ovocie a zeleninu, ktorá obsahuje viac vody. Uhorka, melón a paradajky by odviedli dobrú prácu.
Utorok
Pretože druhý deň v týždni je ovplyvnený Marsom, spája sa s „horúcimi“jedlami. Tu môžete jesť exotické ovocie rastúce na miestach s horúcim podnebím. Ananás a mango by sa k strave dokonale hodili.
Streda
Za stredu je zodpovedný Merkúr, a pretože je to dvojitá planéta, môžete v tento deň jesť akékoľvek jedlo.
Štvrtok
Vo štvrtok vládne Jupiter. V tento deň pokojne stavte na žlté a oranžové ovocie a zeleninu, ako je mrkva, citróny, pomaranče a banány.
Piatok
Streda aj piatok sú pod vplyvom Merkúra, takže opäť môžete popustiť uzdu svojej fantázii a jesť všetko, po čom vaše srdce túži.
Sobota
Ak ste počas ostatných dní v týždni dodržiavali hlavne ovocie a zeleninu, potom si v sobotu (deň Saturna) môžete dovoliť mastné a škodlivé jedlá.
Nedeľa
Posledný deň v týždni je dobré kombinovať rôzne jedlá, aby ste mali rozmanitosť. Nechajte sa rozmaznávať mliečnymi výrobkami, šťavnatým mäsom a čerstvou zeleninou.
Aby mala diéta novší efekt a mala skôr dokonalú postavu, nezabudnite cvičiť, aby ste zrýchlili metabolizmus. Ak nemáte radi šport, doprajte si dobré počasie a choďte na prechádzku.
Ak nemáte dostatok času, namiesto výťahu choďte po schodoch. Pite tiež dva až tri litre vody denne, aby ste očistili telo od toxínov.
Odporúča:
Je Deň Svätojánska! Čo Dať Na Stôl Podľa Tradície
Svätojánska (Yanevden, Ivanden, Dragiyka) je bulharský sviatok starého pôvodu. Je to označené na 24. júna každé leto. V našom sviatočnom kalendári je tiež prítomný ako Enio bilber. Niektorí ho tiež nazývajú dňom prírodných Božích tajomstiev kvôli mimoriadnej energii, ktorou je nabitý.
Diéta Podľa Inštinktov Zhodí 7 Kíl Za 0 Krát
Človek má celkovo päť potravinových inštinktov. Ich porozumenie a uvedomenie si nám pomáha prevziať kontrolu a schudnúť až 7 kg za osem týždňov. Diéta je dielom doktorky Susan Roberts. Vykonala 20 rokov klinických štúdií a analyzovala všetko, čo sa týkalo úspešného chudnutia.
Diéta Podľa Farieb Dúhy
Podľa amerického ministerstva poľnohospodárstva môžeme konzumáciou farieb zeleniny a ovocia predchádzať chorobám, ako sú rakovina, hypertenzia a cukrovka. Dodržiavaním 7 farieb dúhy môžeme pomôcť nášmu telu proti rôznym chorobám, ktoré sú v našej dobe bežné.
Diéta Podľa čínskeho Horoskopu
Najjednoduchší spôsob, ako schudnúť, je prispôsobiť stravu roku narodenia a vášmu znameniu v čínskom horoskope. Napríklad ľudia narodení v roku Opice by mali jesť väčšinou mliečne výrobky, vlašské orechy, ovos, paradajky a slivky, ako aj strukoviny, ak chcú schudnúť.
Diéta Podľa Genotypu
Dnes môže každý ľahko získať informácie o tom, ako sa správne stravovať. Často to však na udržanie štíhlej línie nestačí. Dôvod spočíva v pravidle, že každý by sa mal stravovať tak, ako to vyžaduje jeho genotyp. Genotyp je určený tým, ktoré žľazy dominujú v tele.
