2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Jednou z najbežnejších chorôb na svete je cukrovka. Produkcia inzulínu v pankrease je nedostatočná. Inzulín je zodpovedný za transport glukózy do buniek. To znižuje hladinu cukru v krvi. Ak je inzulínu v menšom množstve, podobne ako u diabetikov, glukóza sa hromadí v bunkách.
Pri cukrovke je obzvlášť dôležité dodržiavať diétu, pri ktorej musíte z jedálnička vylúčiť cukor. Tu sú odporúčané sladidlá pre diabetikov:
1. Stevia
Stevia je rastlinné sladidlo. Je mnohokrát sladší ako cukor, ale ukázalo sa, že normalizuje hladinu cukru v krvi. Je bohatý na vitamíny A, B a C. Ďalej obsahuje vápnik, horčík, zinok a ďalšie. Stévia má priaznivý vplyv na organizmus. Toto sladidlo sa získava ako extrakt z listov rovnomennej rastliny.
2. Yakon
Yakon je koreňová rastlina. Pestuje sa v Peru. To, čo táto rastlina konzumuje, sú korene. Jeho použitie nezvyšuje hladinu cukru v krvi, čo z neho robí ideálnu náhradu cukru u diabetikov.
3. Javorový sirup
Originálny kanadský javorový sirup je najlepší. Ovplyvňuje uvoľňovanie inzulínu ovplyvnením pankreasu. Javorový sirup môžu užívať iba diabetici, ktorí nie sú závislí od inzulínu! Toto je veľmi dôležitý detail.
4. Lukuma
Turecké potešenie obsahuje vitamíny skupiny B. Prášok vyrobený z tohto ovocia je prírodným sladidlom. Jeho použitie nezvyšuje hladinu cukru v krvi. Turecký med sa používa na osladenie rôznych dezertov a zmrzlín.
5. Agávový nektár
Agáve je rastlina, ktorá vyzerá ako kaktus. Rastie v Mexiku. Agávový nektár sa vyrába z vnútra rastliny. Výsledná šťava sa filtruje. Iný názov agávového nektáru je Medová voda. Tento nektár je 1,5-krát sladší ako cukor. Má neutrálnu chuť a rýchlo sa rozkladá.
Odporúča:
Týždenné Menu Pre Diabetikov
Diéta pri cukrovke je nevyhnutná. Pomáha normalizovať metabolizmus uhľohydrátov, ako aj aktivovať funkcie pankreasu, kompenzovať diabetické poruchy a zvyšovať obranyschopnosť tela pred infekciami a chorobami. Jedlo zaradené do jedálneho lístka by malo byť čo najbližšie k zdravému človeku.
Zdravé Týždenné Menu Pre Diabetikov
Žijeme v dobe globálnej obezity. Štatistiky ukazujú, že medzi 9 a 30% populácie má nadváhu, čo zvyšuje riziko cukrovky 2. typu. Vyváženie hmotnosti je nevyhnutné, pretože nadbytočné kilogramy predurčujú telo na citlivosť na inzulín. Cukrovka veľmi závisí od stravy.
Raňajky Pre Diabetikov
Ak patríte k tisícom diagnostikovaných cukrovky, mali by ste pravdepodobne už vedieť, že nesprávna výživa môže váš stav ešte viac zhoršiť. Existuje veľa ponúk pre diabetikov, ale ak budete dodržiavať iba škálu jedál, bez ohľadu na požité množstvá nedosiahnete, kto vie, aký účinok, a je veľmi pravdepodobné, že to zhorší váš stav.
Výhody Jablčného Pektínu A Odporúčané Dávky
Čistý jablčný pektín sa extrahuje z čerstvých jabĺk špeciálnou technológiou. V tráviacom trakte pektíny absorbujú toxíny, hnilobné produkty a toxíny uvoľňované baktériami, čo pomáha ich neutralizácii a vylúčeniu z tela. Výhody pektínu - pektín sa odporúča pri ateroskleróze;
Odporúčané Džúsy A čaje Pre Obličkové Kamene
Obličkové kamene sú jedným z najbežnejších ochorení obličiek. Vznikajú pri kryštalizácii rôznych solí - vápniku, urátu, fosforečnanu alebo zmiešaných, ktoré sa vylučujú močom v dôsledku metabolických procesov v tele. Ak nebudú liečené, môžu vážne poškodiť obličky alebo ich funkciu.
