2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Deti často trpia zápchou alebo poruchou a dôvod zvyčajne spočíva v tom, že ich vylučovací a tráviaci systém ešte nie je dostatočne vyvinutý a oveľa citlivejší ako u dospelých. Ale keďže hovoríme o deťoch, môžeme sa vyhýbať liekom a dôverovať jedlu - vyberať ho opatrne, aby nedošlo k nepredvídaným problémom.
Aké jedlá dať dieťaťu, ak trpí zápchou?
Existuje niekoľko vecí, ktoré malému človeku takmer zaručene pomôžu zbaviť sa potravy nazhromaždenej v tele. Tento problém sa samozrejme často vyskytuje u dospelých, ktorým môžu pomôcť aj nasledujúce návrhy.
Rozpustite 1 polievkovú lyžičku. med v pohári teplej vody a vypite ho - bolo by najlepšie, keby ste procedúru mohli urobiť ráno nalačno. Ďalším spôsobom, ako relaxovať, je jesť nasledujúce veci:
Ovocie (opäť nalačno) - hrušky, sušené slivky, čerešne, černice, moruše, figy, hrozno, pomaranče, mango, papája, tekvica, broskyne, datle, melón, melóny, sušené marhule.
Zelenina - špenát, cibuľa, šalát, paradajky, kapusta, karfiol, olivy, okrúhlice, cvikla, uhorky. Ak dávate prednosť varenému jedlu, jedzte fazuľu, šošovicu, hrášok, ale v žiadnom prípade nie s bielym chlebom - v takom probléme, ako je zápcha, stavte na celozrnné výrobky.
Aké potraviny by sme mali jesť, ak trpíme poruchou?
Aby ste sa zachránili pred touto poruchou, môžete si pripraviť odvar z mäty. Zahrejte vodu a po uvarení pridajte 2 - 3 lyžice. mätu, odstavíme z ohňa a necháme úplne vychladnúť. Potom pohár s odvarom vypite. Metóda toastového bieleho chleba je tiež dobre známa, ale ak sa nechcete uchýliť k takýmto opatreniam, nechajte dieťa jesť nasledujúce veci:
Ovocie - banány a čučoriedky
Zelenina - zemiaky (najlepšie varené), mrkva; vyvarujte sa pitiu džúsu z tejto zeleniny, pretože bude mať opačný účinok.
Ostatné jedlá - ryža, syr, cukor, špagety, detská kaša a varené vajcia
Existujú aj potraviny, ktoré pôsobia odlišne na rôzne organizmy - u niektorých ľudí sa uvoľňujú a v iných spaľujú. Takými sú jogurt a čerstvé mlieko.
Odporúča:
Uvoľňovanie štiav Pre Dieťa
Predtým, ako začnete s džúsmi, musíte dobre zvážiť situáciu. Žalúdok malých detí je veľmi jemný a nepripravený na ovocné šťavy, ktoré by pôsobili na uvoľnenie dieťaťa. Ak je dieťa kŕmené umelou výživou, mali by ste sledovať frekvenciu vyprázdňovania a ich vzhľad.
Tipy Na Pečenie Zeleniny
Zelenina by mala byť pred pečením dobre pripravená - dôkladne očistená a nakrájaná na požadovaný rozmer. Tu je niekoľko rád na praženie zeleniny: Vyvážená strava by mala obsahovať primerané množstvo zeleniny a ovocia, ako aj iných potravín.
Učebnica Kulinárstva: Pečenie Cestovín
Jedným z predpokladov na získanie vysoko kvalitných cestovín je ich včasné a správne pečenie. Cestoviny pripravené v stravovacích zariadeniach sa pečú v peciach na kachliach na tuhé a tekuté palivo alebo v elektrických pekárňach. Pri pečení v peciach s kachľami na tekuté palivo je potrebné postupovať opatrne, pretože sú v mnohých prípadoch ohrievané na vysokú teplotu, čo môže viesť k popáleniu výrobkov.
Triky Na Vynikajúce Pečenie
Pečené mäso je jedným z najchutnejších pokrmov, ktoré potrebujú iba jedno - obloha. Mäso, ktoré na tento účel použijete, musí byť vykostené, osolené a okorenené podľa vášho vkusu. Rovnako ako pri dusení je dobré mäso spočiatku dobre osmažiť zo všetkých strán - vytvorí sa tak chrumkavá zlatistá kôrka a vnútro mäsa zostane šťavnaté.
Tipy Na Pečenie Celého Kurčaťa
Začali sme o ňom snívať už od názvu … Obľúbené pečené kura ktorá nevyžaduje nič iné ako dobrú oblohu a silné stupne. Aspoň to si myslí väčšina ľudí. Nenechajte sa prekvapiť, ak ste tohto názoru a niečo podľa jeho vkusu sa vám nezdá správne.
