2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
V ľudskom tráviacom systéme existuje viac ako 1 bilión baktérií z viac ako 100 rôznych druhov. V normálnom stave sú dobré aj patogénne v rovnováhe.
Pod vplyvom infekcie, stresu, alkoholu, nesprávnej výživy a ďalších sa môže táto rovnováha zmeniť a množstvo dobrých baktérií sa dá znížiť na úkor tých zlých.
Medzi príznaky patrí plynatosť, nadúvanie, zápcha alebo hnačka. Ak sa táto nerovnováha nelieči, môže prejsť do chronickej formy a vážne narušiť imunitný systém, čo vedie k ochoreniu.
Laktobacily sú len jednou z mnohých dobrých baktérií. Majú preukázanú užitočnú úlohu pri odbúravaní bielkovín a tukov v potravinách a pomáhajú vstrebávať množstvo minerálov, aminokyselín a vitamínov potrebných pre telo.
Probiotiká obsahujúce laktobacily pomáhajú udržiavať potrebnú rovnováhu. Probiotiká obsahujúce laktobacily a bifidobaktérie v rôznych formách sa používajú už celé storočia.
Je dokázané, že hlavnou príčinou starnutia sú takzvané toxíny. Konzumácia potravín obsahujúcich laktobacily, napríklad mlieka, spomaľuje proces starnutia.
Ukázalo sa, že probiotiká sú dôležité pre zdravie, pretože:
1. zlepšiť imunitný systém;
2. majú antimikrobiálny účinok v boji proti patogénom v zažívacom systéme;
3. Pomoc pri liečbe hnačiek u malých detí alebo u detí spôsobených stresom alebo antibiotickou liečbou;
4. Sú dôležité pre zníženie zlého cholesterolu a pomáhajú predchádzať osteoporóze a cukrovke;
5. Pomoc pre ľahké vstrebávanie vitamínov, minerálov a aminokyselín;
6. Pomôžte vyčistiť krv od toxínov.
Odporúča:
Z Akého Dôvodu Nemôžeme Odolať Malému Košíčku
Príbeh cupcake je natreté cukrom, čokoládou, vanilkou, maslom, múkou a veľa fantázie. Cupcakes sú americké domáce koláče, ktoré sa pestujú už celé generácie. Prvýkrát sa o nich zmienila v americkej kuchárskej knihe v roku 1976, pričom najskoršia zdokumentovaná zmienka o tomto pojme sa nachádza v knihe receptov z roku 1828.
Ako Sa Nemôžeme Držať Ryže
V kulinárskom svete existuje niekoľko vecí, ktoré sú „špičkou“vrcholov. Ryža a jej rozdelenie na zrná určite nie je jednou z nich, ale neustále lepenie je nepríjemné pre estetický vzhľad misky. Existuje technológia, ktorá funguje bezchybne a ryža sa stáva ako časopis.
Osem Bulharských Jedál, Bez Ktorých Nemôžeme žiť
Ako súčasť kultúrnej rozmanitosti sveta sa bulharská kuchyňa vyznačuje vynikajúcou chuťou a mimoriadnou rozmanitosťou. Mnoho jedál sa pripravuje podľa starých receptov, ktoré sa dedia z generácie na generáciu po celé storočia. V Bulharsku sme vyrástli s chuťou niekoľkých špecifických jedál, bez ktorých by sme si len ťažko predstavili pekný tradičný stôl.
Čokoláda - Sladké Pokušenie, Bez Ktorého Nemôžeme
Čokoláda je obľúbeným dezertom mnohých ľudí - v skutočnosti sa môže jesť na osladenie, na potešenie, na zvýšenie nálady. Čokoláda je dobrá spoločnosť v každej situácii. Ak ste fanúšikom sladkého pokušenia, určite by vás zaujímalo niekoľko zaujímavých faktov, ktoré Foodpanda zdieľa o lahodnom pokušení.
Tri Obľúbené Leto, Bez Ktorých Nemôžeme Obísť Stôl
Sú šťavnaté, sladké a s absolútne nenapodobiteľnou chuťou. Tešíme sa na ne, pretože obdobie, v ktorom si ich môžeme vychutnať, je príliš krátke. Ale leto by nebolo také isté bez misky čerešní alebo bez plátkov melónu a melónu na stole. Tu sú tri obľúbené letné jedlá , bez ktorých nemôže byť táto sezóna rovnaká