2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Citrónový strom a jeho plody sú jednou z najstarších kultúrnych rastlín pochádzajúcich z Indie. Citrónovníky dnes rastú v subtropickom podnebí po celom svete, najmä na Floride a v Stredomorí. Aj keď má ovocie a jeho šťava kyslú chuť, citrón je vynikajúcim tlmiacim účinkom na telo a môže znižovať prekyslenie žalúdka.
Citrónová šťava a citrónová kôra majú antiseptický účinok a listy stromu sa používajú na zníženie horúčky. Okrem toho možno povedať, že citróny sú bohaté na vitamín C, ktorý následne posilňuje imunitný systém a pôsobí ako antioxidant, ktorý chráni bunky pred poškodením, ktoré je na našom tele spôsobené škodlivými radikálmi.
Citróny a ich terapeutické použitie majú protizápalový účinok. Pomáhajú telu pri čistení tým, že podporujú potenie a pôsobia ako prírodné diuretikum. Citróny tiež stimulujú chuť do jedla, pomáhajú tráveniu, posilňujú telo a jeho obranný systém, zmierňujú kŕče a rozširujú krvné cievy v pokožke.
Citróny sú známe pre svoje užitočné lieky na dnu, zadržiavanie moču, nedostatok vitamínu C, zápaly úst a hrdla, chrapľavý hlas, poruchy trávenia, astma, nervozita, nespavosť, búšenie srdca, choroby žalúdka, pečene a čriev. Tu je niekoľko nápadov, ako nám môžu byť citróny užitočné.
1) Varte s pohárom vriacej vody, 3 lyžice. sušené listy citrónu, misku prikryjeme pokrievkou a zmes necháme dusiť asi desať minút. Odvarom znižujte teplotu a zmierňujte kŕče. Pite 2 poháre denne.
2) Tento čaj osladený medom pomáha zmierňovať kašeľ a astmu.
3) Je to tiež liek na nespavosť. Odvar podporuje relaxáciu a hlboký spánok. Pite 1 šálku pred spaním.
4) Peelingová maska. Nastrúhajte kôru z citróna a pridajte do nej trochu citrónovej šťavy spolu s dvoma lyžicami sódy bikarbóny. Potom si asi minútu intenzívne trieť tvár a umyť vlažnou vodou.
5) Na zmiernenie bolesti kĺbov a nervov použite citrónovú šťavu osladenú medom.
6) Aromatické éterické oleje nachádzajúce sa v kôre pomáhajú krvným cievam a majú protizápalový účinok.
Odporúča:
Užitočné Vlastnosti Banánov - To, čo Potrebujeme Vedieť
Banány sú jedným z najbežnejších a najkonzumovanejších tropických plodov na svete. Sú to uspokojivé a zdravé jedlo, ktoré nám dodáva úžasné živiny, vitamíny a minerály a dodáva nám veľkú dávku energie. Banány majú nízky obsah kalórií, tukov, sodíka a cholesterolu, vďaka čomu sú vhodné do každého jedla.
Jogurt - Užitočné Vlastnosti Pre Telo
Jogurt odpradávna sa používa ako prostriedok na varenie a starostlivosť o zdravie tela. V dnešnej dobe čoraz viac ľudí dôveruje domácim metódam pri všetkých druhoch zdravotných problémov a ďalších. Jogurt je bohatý na vápnik, ktorý posilňuje kosti, nechty a zuby, pomáha dobre fungovať žalúdku, zvlhčuje pokožku, keď má vyšší obsah tuku.
Lignany - Užitočné Vlastnosti
Ovocie a zelenina obsahujú veľa užitočných látok. Najužitočnejšie z nich sú polyfenoly. Známych polyfenolov je viac ako 8 000. Najväčší vplyv na organizmus majú flavonoidy, fenolové kyseliny a lignany . Slovo lignany pochádza z latinského slova Lignum, čo znamená drevo, drevo.
Užitočné Vlastnosti Póru
Blízky príbuzný cibule a cesnaku, pór nachádza svoje miesto v mnohých jedlách, ktoré obohacujú nielen ich chuť, ale aj výživovú hodnotu. Pór je tiež obľúbeným produktom jesenného a zimného stola. Vážili si ho v starom Egypte. Legenda hovorí, že najlepší egyptskí bojovníci boli odmenení balíkom póru.
Užitočné Vlastnosti Mučenky
Kedysi v Amerike sa mučenka používala na ošetrenie rán a rôznych modrín a zranení. Dnes ho však bylinkári dôrazne odporúčajú ako silné tonikum proti stresu, nervozite a nespavosti. Úspešne sa používa aj u žien, ktoré bojujú s klimakterickými príznakmi.
