2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Veľkonočný pôst je najprísnejší, aký kresťania dodržiavajú počas roka. Mnohí z nás prijímajú výzvu abstinencie nielen preto, aby sme si očistili dušu, ale tiež si zložili nejaký ten prsteň navyše, ktorý sa na nás nalepil v zime.
Napriek očakávaniam však Veľkonočné pôsty nielenže nám nepomáhajú pri chudnutí, ale dokonca nám pomáhajú priberať viac, tvrdia odborníci. Podľa odborníkov na zdravé stravovanie po pôste priberáme v priemere o tri kilogramy vďaka výdatnejšej konzumácii sacharidových jedál.
Mnoho ľudí, ktorí sa vyrovnávajú s hladom, siahajú po cestovinách a tučných jedlách, mekici, zemiakoch a ryži, ktoré majú vysokú kalorickú hodnotu, ale nevytvárajú dlhý pocit sýtosti ako mäso a vajcia, uviedla známa odborníčka na výživu prof. Donka Bajková. od TrudBg.
Podľa odborníka môže dlhodobé dodržiavanie takejto stravy nepriaznivo pôsobiť na potravinový systém a priniesť bolesti a ďalšie problémy.
Ukazuje sa tiež, že v období prísneho pôstu sa prípady nachladnutia zväčšujú kvôli nedostatku cenných živín. Odborníci na zdravie varujú, že sú to prívrženci tohto kresťanského rituálu, ktorí sa tlačia pred kanceláriami lekárov.
Prof. Bayková taktiež neskrýval, že súčasná sezóna je riziková, najmä pre ľudí, ktorí sa zdržiavajú konzumácie mäsa, vajec a mliečnych výrobkov. Pripomenula, že teploty sú dosť variabilné, populácia mikroorganizmov rastie a na druhej strane klesá imunita.
Špecialista vysvetlil, že telo je schopné ukladať významné látky takmer dvadsať dní, ale potom začnú miznúť. Podľa profesorky Baykovej je možné niektoré z týchto cenných látok získať konzumáciou potravín rastlinného pôvodu, ktoré však boli v iných zlúčeninách a niekedy zostali nepoužiteľné.
Odporúča:
Veľké Aj Malé Príspevky V Kalendári Na Rok
Verí sa, že pôst dodáva duchovnú silu. Posilňuje dušu a pomáha jej bojovať proti temným silám a zlým ľudským myšlienkam. Nemenej dôležité je, že pôst čistí organizmus. Zdravý duch môže prebývať v zdravom tele, a tak sa človek rozpustí v múdrosti, viere, láske, pokore a radosti.
Výrobky, Ktoré Sú Plné Sodíka
Sodík a draslík sú prvky, ktoré sa podieľajú na regulácii krvného tlaku. Sodík podieľa sa tiež na kontrole práce nervov a svalov, zabraňuje vyčerpaniu a úpalu počas horúčavy. Naše telo ho získava hlavne z kuchynskej soli a zlúčenín sodíka.
Plné Fľaše Vyvaľkajte Lepkavé Cesto
Keď sa vám cesto pri miesení prilepí na ruky, použite namiesto valčeka fľašu naplnenú studenou vodou, radia francúzski kuchári. Kvasinkové cesto sa nelepí, ak si ruky vopred namastíte olejom. A ak chcete cesto preniesť na panvicu, ktorá je vyvaľkaná v príliš tenkej vrstve, ľahko ju posypte múkou, rozvaľkajte okolo valčeka a potom vyvaľkajte na panvici.
Natívne Paštéty Sú Plné Zabíjačkového Odpadu
Inšpektori z Agentúry pre bezpečnosť potravín uvádzajú, že inšpekcie zistili, že paštéty na domácom trhu sú bohaté na pazúry, chvosty, šľachy a uši. Žiadna z týchto prísad však nie je napísaná na štítkoch rôznych druhov paštét. V niektorých pochúťkach sa našli aj nebezpečné kožky a vnútornosti.
Na Našich Trhoch Sa Nachádzajú Citróny Plné Pesticídov
Bulharská agentúra pre bezpečnosť potravín zistila, že veľké množstvo tureckých citrónov s obsahom pesticídov presahuje prípustnú hladinu. Nebezpečné ovocie sa vrátilo nášmu južnému susedovi. Riziko pádu na tieto citróny je minimálne, ubezpečuje BFSA, pretože väčšina nebezpečného tovaru je zadržiavaná na turecko-bulharských hraniciach.
