2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Physalis, anglicky známy ako Goldenberry, pripomína veľkosť a tvar cherry paradajok. Ich názov pochádza z latinského slova phusan, čo znamená unaviť sa. Plody physalis sú v malej papierovej škatuľke ako lampión.
Po dozretí má ovocie jasnú žltooranžovú farbu a mierne koláčovú chuť. Pestujú sa hlavne v Kolumbii a Južnej Afrike viac ako 80 druhov physalis.
Predpokladá sa, že jeden z týchto druhov, Physalis peruviana, pochádza z Južnej Ameriky a najmä pochádza z pohorí Kolumbie, Ekvádoru, Peru a Čile.
Môže sa jesť surový a pokožka sa musí odstrániť a umyť, aby sa odstránili toxické látky, ktoré niekedy spôsobujú hnačky.
Tento druh physalis môžu byť pridané do šalátov, pečiva a s trochou cukru sú ideálne na prípravu šťavy. V cukrovinkách spôsobujú rozruch kvôli kráse, ktorú dotvoria rôznymi špeciálnymi koláčmi a pečivami, ako aj cukrovinkovými krémami.
Výhody konzumácie physalis
Okrem toho, že sa používa ako potravina, ovocie z Physalis má veľa zdravotných výhod - má preukázané antipyretické vlastnosti (znižuje horúčku), protizápalové, diuretické (častejšie močenie) a antireumatické vlastnosti.
Physalis je zdrojom mnohých antioxidantov, ako je kyselina askorbová (vitamín C), vitamín E, vitamín A, ako aj železo, draslík, fosfor, horčík, kremík a ďalšie. Aj v sušená verzia physalis (známe ako incké bobule) je veľmi bohatá na antioxidanty, ktoré sú zvyčajne obsiahnuté v jej semenách a vďaka nim je telo udržiavané v dobrom zdravotnom stave.
Chránia ho pred voľnými radikálmi (ako sú napr. Cigaretový dym, slnečné žiarenie atď.). Obsahuje tiež vitamín P, ktorý uľahčuje vstrebávanie (vstrebávanie) vitamínu C, existujú aj vitamíny B-komplexu ako tiamín, ktorý je dôležitý pre metabolizmus pokožky, očí, mozgu.
Existuje tiež závideniahodné množstvo vápniku, ktorý poskytuje zdravé kosti, ako aj bielkoviny potrebné na tvorbu červených krviniek.
Niektoré štúdie ukazujú, že physalis znižuje hladinu zlého LDL cholesterolu v dôsledku pektínu, ktorý obsahuje.
Pretože physalis obsahuje a prírodná fruktóza, sa považuje za vynikajúce zdravé raňajky a zdroj veľa energie. A to aj napriek tomu, že je nízkokalorický a jeho 100 gramov sa rovná 53 kcal.
Odporúča:
Petržlen - Všetky Zdravotné Výhody
Vetvička petržlenu môže byť oveľa viac ako ozdoba na tanieri. Petržlen obsahuje dva druhy neobvyklých zložiek, ktoré poskytujú jedinečné zdravotné výhody. Jeho prchavé oleje, najmä myristicín, sa pri pokusoch na zvieratách ukázali ako inhibitory tvorby pľúcnych nádorov.
Pre úžasné Zdravotné Výhody Rýb
Prospešné omega-3 mastné kyseliny sa nachádzajú vo veľmi malom množstve v hovädzom a kuracím mäse, ale ryby sú skutočným zdrojom. Čím viac morských plodov bude na stole a vo vašom jedálničku, tým lepšie sa budete cítiť. Čo hovorí odborník na výživu?
Ako Liečiť Deti S Chrípkou Pomocou Babičkinho Lieku
Okrem tabliet existuje aj iný spôsob liečby, ktorý sa nazýva Tradičná medicína - neškodný, cenovo dostupný, príjemný, používa prírodné produkty. Samozrejme, v prípade vážneho ochorenia by malo byť dieťa prevezené k lekárovi, môžete mu však aj pomôcť.
Závažné Vedľajšie účinky Lieku Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba je čarovná bylina. Existuje veľa zdravotných výhod, ale aj veľa negatív. Ginkgo biloba s pôvodom v čínskych krajinách sa používa hlavne na prípravu liekov na choroby ako Alzheimerova choroba a na zníženie krvného obehu v tele a mozgu.
Zbavte Sa Navždy Cukrovky Pomocou Tohto Prírodného Lieku
Cukrovka je chronické ochorenie, ktoré sa vyskytuje, keď bunky produkujúce inzulín v tele nie sú schopné produkovať dostatok inzulínu alebo keď produkovaný inzulín nefunguje správne. Existujú dva hlavné typy cukrovky: typ 1 - keď pankreas neprodukuje inzulín;
