2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Ďalšia štúdia zeleného a čierneho čaju dokazuje, že nás nielen rozveselí a zrelaxuje, ale aj zlepší funkciu mozgu. Štúdia je prácou vedcov z University of Newcastle vo Veľkej Británii. Neurologická aktivita sa zvyšuje asi tridsať minút po vypití šálky týchto čajov, uvádza sa v štúdii.
Schopnosť človeka rozhodnúť sa, ako aj jeho pamäť sa výrazne zlepšujú, vedci z Veľkej Británie sú kategorickí. Aktuálna štúdia neodpovedá na otázku, ktoré zložky v zelenom a čiernom čaji sú zodpovedné za túto schopnosť. Predchádzajúce štúdie na túto tému však potvrdzujú, že zásluhy majú flavonoidy.
Odborníci zdôrazňujú, že ľudia, ktorí dávajú prednosť pridávaniu mlieka do nápoja, to môžu robiť bezpečne, pretože to nezabráni flavonoidom v vykonávaní ich práce.
Flavonoidy študovalo veľa vedcov a je známe, že znižujú upchatie tepien a zlepšujú funkciu krvných ciev. Pomáhajú tiež riadiť zápalové procesy v tele.
Na štúdium zeleného a čierneho čaju použili vedci niekoľko dobrovoľníkov - vedci pozorovali mozgové vlny ľudí po pití čaju. Chceli zistiť, ako nápoj ovplyvňuje neurologické funkcie. Osem z dobrovoľníkov vypilo šálku čaju predtým, ako si zmeralo mozgovú aktivitu.
Na ich hlavy boli umiestnené elektródy, ktoré dokázali detekovať nárast troch typov mozgových vĺn - sú to alfa, beta a theta, do 60 minút po vypití nápoja.
Vedci zistili výrazný nárast vĺn theta od 30. do 60. minúty po pití čaju. Čierny aj zelený čaj zlepšujú a stimulujú činnosť kognitívnych funkcií, vysvetľujú odborníci.
Britskí odborníci tvrdia, že v mozgových vlnách alfa a beta vedci nezaznamenali výrazný nárast, stále však dochádza k určitým zmenám.
V minulých štúdiách týchto dvoch nápojov sa zistilo, že pravidelná konzumácia pomôže znížiť riziko vzniku cukrovky 2. typu. Ak je človek už chorý, výskum ukazuje, že zelený a čierny čaj zníži progresiu ochorenia.
Odporúča:
Perfektná šálka čaju
Teraz je už jasné, ako pripraviť dokonalú šálku anglického čaju - mliečneho čaju. Britskí odborníci vykonali výpočty a vytvorili vzorec pre dokonalý čaj. Špecialisti stanovili optimálny pomer zložiek a teplotu, pri ktorej by sa mal nápoj konzumovať, pomocou experimentov s dobrovoľníkmi.
Koľko Zeleného čaju Vypiť Denne?
Zelený čaj je jedným z najviac konzumovaných nápojov na svete. Mnoho ľudí nemá rád ich chuť, napriek tomu ju pijú kvôli mnohým zdravotným výhodám. Niektorí ľudia ho však berú v obrovských množstvách práve kvôli nim. Koľko zeleného čaju môžeme denne vypiť a su vysoke davky nebezpecne?
Šálka tohto Zázračného čaju Urobí S Vašim Pokojným Spánkom Zázraky
Dobrý spánok je pre ľudské zdravie nesmierne dôležitá. Iba kvalitný a úplný nočný odpočinok by každému zaručil pracovnú schopnosť, dobré zdravie a náladu. V neposlednom rade kvalita spánku závisí od toho, ako veľmi nás ohrozuje výskyt chorôb kardiovaskulárneho systému a cukrovky.
Zelené Kávové Zrná Namiesto Zeleného čaju
Zabudnite na zelený čaj ako silný antioxidant! Posledný výskum v boji proti starnutiu priniesol nového vodcu, ktorý nás chráni pred vráskami a udržuje naše telo dlhšie čerstvé. Zelené (nepražené) kávové zrná sú najnovším hitom v boji proti starnutiu nepražené zelené kávové zrná.
Šálka šalviového čaju Namiesto Kávy Vás Pri Práci Prebudí
Boj s nutkaním zdriemnuť si po obede sa zvyčajne deje s kávou. Problém však je, že si telo zvykne na kofeín, ktorý obsahuje, a časom sa osviežujúci účinok kávy stratí, nehovoriac o ďalších negatívnych účinkoch kofeínu na zdravie pri preháňaní s obľúbeným nápojom).